Le CBD contre les douleurs articulaires : est-ce utile ?

Le CBD et les douleurs articulaires : Peut-il aider ? Naturecan

Résumé :

Les douleurs articulaires sont particulièrement fréquentes chez les générations plus âgées et les personnes en surpoids ou stressées.
Elle peut être causée par de nombreux facteurs, notamment une blessure, une maladie ou une affection médicale telle que l'arthrite.
Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour soulager la douleur et certains changements de mode de vie peuvent également aider.
De nombreuses personnes affirment que le CBD peut soulager les douleurs articulaires ou les problèmes de mobilité, mais les preuves scientifiques sont actuellement limitées.

Symptômes de douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent entraîner un large éventail de symptômes, notamment

Raideur ou douleur lors du mouvement de l'articulation
Engourdissement ou perte de mobilité de l'articulation
Une zone rouge, gonflée, chaude, meurtrie ou sensible autour de l'articulation
Bruits de grincement ou de claquement lors du mouvement de l'articulation

Bien qu'il soit possible de gérer ces symptômes sans l'aide d'un professionnel de la santé, un médecin sera le mieux placé pour procéder à une évaluation et donner des conseils sur le traitement. Par conséquent, si vous présentez l'un des symptômes susmentionnés, si la douleur s'aggrave ou vous empêche d'effectuer certaines activités, il est recommandé de consulter un médecin.

Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?

Les douleurs articulaires peuvent être causées par divers facteurs, notamment une blessure, une surutilisation ou une affection médicale, comme l'arthrite ou la fibromyalgie. Elles sont particulièrement fréquentes chez les générations plus âgées, qui sont plus susceptibles de souffrir de blessures ou d'affections pouvant contribuer aux douleurs articulaires. Les personnes en surpoids, qui sollicitent de manière répétée un muscle particulier ou qui souffrent de stress sont également plus vulnérables aux douleurs articulaires.

Les causes courantes de douleurs articulaires sont les suivantes:

Blessures
Surutilisation
Inflammation
Conditions médicales, telles que la goutte, la bursite, l'arthrite et la fibromyalgie
Vieillesse
Mauvaise alimentation
Infection
Accumulation d'acide lactique
Ne pas faire d'exercice correctement
Ne pas laisser à l'organisme suffisamment de temps pour se reposer après un exercice intense

Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?

Comment soulager les douleurs articulaires

Outre la consultation d'un médecin, il existe un certain nombre d'autres mesures que vous pouvez essayer pour soulager les douleurs articulaires. Il s'agit notamment de

Reposer l'articulation affectée
Placez une poche de glace enveloppée dans une serviette sur l'articulation (n'appliquez pas la glace directement sur la peau)
Comprimer la zone autour de l'articulation pour réduire le gonflement
Surélever l'articulation pour réduire le gonflement
Prendre des analgésiques après avoir consulté votre médecin
Prendre un bain ou une douche chaude
Etirer ou masser doucement les muscles autour de l'articulation
Essayez des exercices légers, à faible impact, tels que la marche, le vélo ou l'hydrothérapie
Prendre les bons nutriments pour favoriser la récupération
Essayez de perdre du poids si vous êtes en surpoids
Ne pas cesser complètement de bouger l'articulation
Ne pas porter d'objets lourds

Qu'est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l'un des 100 composés connus sous le nom de cannabinoïdes que l'on trouve dans la plante de chanvre (Cannabis sativa). Il a gagné en popularité en tant que supplément de bien-être au cours des dernières années et peut être consommé sous différentes formes, notamment sous forme d' huiles de CBD, de capsules , de snacks, de baumes et de e-liquides.

Contrairement au cannabinoïde contrôlé THC (tétrahydrocannabinol), le CBD n'est pas intoxicant, ce qui signifie qu'il ne produit pas de "high" et qu'il est peu probable qu'il présente un potentiel d'abus. Bien que la recherche sur le CBD en soit encore à ses débuts, des études préliminaires suggèrent qu'il pourrait offrir un large éventail de bienfaits potentiels, tels que le soulagement de la douleur, l'apaisement des sentiments d'anxiété et l'aide à un sommeil plus réparateur.

Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces premiers résultats.

Le CBD contre les douleurs articulaires : Peut-il aider ?

Les premières études sur le CBD et la douleur ont donné des résultats prometteurs, prouvant que le CBD pourrait atténuer la perception de différents types de douleur, y compris la douleur chronique, la douleur articulaire et la douleur causée par l'arthrite.

Le CBD et la douleur

En plus d'une multitude de preuves anecdotiques, certaines recherches préliminaires indiquent que le CBD pourrait soulager la douleur. En 2018, une revue de la recherche sur le CBD et la douleur a conclu que le CBD peut réguler la perception de la douleur en affectant une série de récepteurs dans le corps. Il inhibe également l'absorption d'un endocannabinoïde appelé anandamide, qui est lié à une tolérance accrue à la douleur.

Le CBD et la douleur chronique

La douleur chronique est un type de douleur qui dure plus de trois mois. Elle peut être causée par une maladie ou une blessure qui a disparu depuis longtemps, ou par un état de santé ou médical permanent, tel que l'arthrite.

Elle peut avoir un impact négatif sur la vie quotidienne d'une personne et parfois provoquer une détresse, voire un handicap. Dans une enquête réalisée en 2021 sur le point de vue des patients concernant le CBD en tant que traitement de la douleur chronique, la majorité d'entre eux ont répondu que les produits à base de CBD avaient soulagé leur douleur (59 %) et leur avaient permis de réduire leur consommation d'analgésiques (67,6 %).

Le CBD et l'inconfort lié à l'arthrite

Il existe également des preuves que le CBD pourrait soulager la douleur et l'inflammation liées à l'arthrite. Dans une étude animale, du CBD transdermique a été appliqué sur des rats souffrant d'arthrite pendant quatre jours consécutifs. À la fin de cette période, les chercheurs ont observé une réduction significative du gonflement des articulations, une amélioration de la posture des membres et une normalisation de la sensibilité aux stimuli nocifs. Les chercheurs ont conclu que le CBD topique pourrait avoir le potentiel de soulager la douleur et l'inflammation causées par l'arthrite, sans effets secondaires indésirables.

Le CBD est également de plus en plus populaire parmi les personnes souffrant d'arthrite. Une enquête menée par la Société de l'arthrite a révélé que 79 % des 2 600 patients atteints d'arthrite utilisent le CBD, l'ont utilisé dans le passé ou envisagent de l'utiliser. Parmi les personnes qui utilisent actuellement le CBD, 87 % l'utilisent pour gérer les symptômes de l'arthrite et 94 % pour soulager la douleur. Parmi les autres avantages rapportés, citons l'amélioration du sommeil (71 %) et du bien-être (67 %).

Toutefois, bien que ces chiffres soient prometteurs, ils doivent être étayés par des preuves cliniques supplémentaires.

Pour en savoir plus sur le CBD et la douleur, consultez nos autres articles de blog :

Le CBD est-il sûr ?

Oui, le CBD est sûr et généralement bien toléré, selon une étude critique de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Toutefois, les consommateurs doivent être conscients de la prévalence des produits à base de CBD de mauvaise qualité, qui peuvent contenir des niveaux dangereux de THC ou d'autres substances toxiques. C'est pourquoi il est essentiel d'acheter du CBD auprès d'un vendeur de confiance qui fournit la preuve que chacun de ses produits a été testé en laboratoire par une tierce partie.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Le CBD n'affecte pas tout le monde de la même manière et peut provoquer des effets secondaires chez certains utilisateurs. Toutefois, ceux-ci sont normalement rares et légers, et résultent généralement de la prise d'une trop grande quantité de CBD ou de l'utilisation d'un produit de mauvaise qualité. Les effets secondaires peuvent inclure une sécheresse de la bouche, une somnolence et des vertiges. Pour minimiser le risque d'effets secondaires, il est recommandé de trouver un dosage adapté à vos besoins et de n'utiliser que des produits de haute qualité.

Le CBD peut-il interagir avec les médicaments ?

Comme beaucoup d'autres compléments, le CBD peut interagir avec certains médicaments. Par conséquent, si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez d'une maladie préexistante, veuillez consulter un médecin avant d'utiliser un produit à base de CBD. Le CBD ne doit pas être utilisé pour remplacer des médicaments sur ordonnance et doit compléter un régime alimentaire équilibré et un mode de vie sain. Il ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, car il n'y a pas suffisamment de preuves pour confirmer son innocuité pour ce groupe.

Comment utiliser le CBD

Il existe de plus en plus de façons d'utiliser le CBD, des huiles aux e-liquides en passant par les crèmes et les bombes de bain. Si vous souffrez de douleurs articulaires et cherchez à compléter votre alimentation avec du CBD, les produits tels que les huiles et les baumes au CBD sont probablement les plus efficaces. Les huiles de CBD sont l'un des moyens les plus efficaces d'absorber le CBD dans l'organisme. Contrairement aux gélules et aux produits comestibles, les huiles de CBD sont administrées sous la langue, par voie sublinguale, car il a été prouvé que cette méthode permet une absorption plus rapide et commence à agir dans les 15 à 30 minutes.

En revanche, les baumes au CBD sont appliqués localement et absorbés par les couches supérieures de la peau. Grâce à leurs propriétés apaisantes et à l'action de massage topique, ils peuvent commencer à agir en 30 minutes. Les baumes articulaires et musculaires au CBD constituent donc un moyen très efficace de cibler les articulations ou les muscles douloureux, et sans doute le meilleur point de départ pour les personnes souffrant de douleurs articulaires.

Le CBD contre les douleurs articulaires : Ce qu'il faut retenir

Les douleurs articulaires sont une affection courante qui peut avoir un impact important sur la vie quotidienne. Elles peuvent empêcher les gens d'effectuer certaines tâches et affecter négativement leur santé en limitant leur mobilité et en rendant le sommeil difficile.

Si vous ressentez l'un des symptômes des douleurs articulaires, la première chose à faire est de consulter un médecin qui vous conseillera sur le traitement le plus approprié. Il peut vous prescrire des médicaments ou vous suggérer d'adopter de nouvelles habitudes qui pourraient vous aider à soulager la douleur.De nombreuses personnes souffrant de douleurs articulaires rapportent que le CBD les aide à soulager certains de leurs symptômes.

Bien que certaines données suggèrent que le CBD peut contribuer à soulager la douleur, des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir vérifier ces premiers résultats. Par conséquent, si vous souffrez de douleurs articulaires et que vous envisagez d'essayer le CBD, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin au préalable.