CBD et douleur : comment le CBD peut vous soulager

Douleur de dos

En résumé

- Il existe de nombreux types de douleurs, notamment les maux de dos, les douleurs chroniques, l'arthrite et les douleurs articulaires.
- Des études montrent que le CBD peut aider le corps à réparer les cellules endommagées et à maintenir un état interne équilibré.
- Certaines capsules de CBD peuvent ne pas convenir aux végétariens et aux végétaliens. Veuillez vérifier nos capsules en amont de l'achat si vous êtes végétarien ou vegan.
- Il existe de nombreux types de douleurs, notamment les maux de dos, les douleurs chroniques, l'arthrite et les douleurs articulaires.

Selon la façon dont vous utilisez l'huile de CBD, elle peut avoir une grande variété d'avantages. Le CBD topique devient une option de plus en plus populaire pour les personnes souffrant de douleurs, car il peut être appliqué directement là où il est nécessaire. 

Alors que de nombreuses options de gestion de la douleur sont limitées ou impliquent des médicaments qui créent une dépendance, le CBD offre une solution entièrement naturelle qui n'entraîne pas de dépendance chez ses utilisateurs.


SOMMAIRE

1. Qu'est-ce que la douleur ?

2. Comment le CBD fonctionne t-il ?

3. Qu'est-ce que le CBD ?

4. Quels sont les effets du CBD sur la douleur ?

5. CBD topique

6. Les effets de l'huile de cannabidiol sur la douleur

7. Combien de temps faut-il à l'huile de CBD pour agir ?

8. Comment prendre du CBD ?

9. Autres usages du CBD

10. Effets secondaires du CBD

11. À retenir

12. Références

QU'EST-CE QUE LA DOULEUR ?

L'Association internationale pour l'étude de la douleur définit la douleur comme "une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée ou ressemblant à celle associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle".

Lorsque les cellules de l'organisme détectent une lésion tissulaire, elles signalent au cerveau, par l'intermédiaire du système nerveux, que quelque chose ne va pas. Le cerveau traduit ce signal en une sensation de douleur, et nous réagissons en évitant la cause de la douleur. Par exemple, si nous touchons une surface chaude, nous ressentons une douleur et contractons immédiatement nos muscles en nous éloignant de la surface. C'est un exemple de douleur aiguë, qui survient rapidement en réponse à une blessure spécifique.

D'autre part, une étude de 2017 montre que 30% des Français vivent avec une douleur chronique. Ce type de douleur dure généralement plus de six mois et est causé par des problèmes sous-jacents.

COMMENT LE CBD FONCTIONNE T-IL ?

Le CBD influence le système endocannabinoïde (ECS) de l'organisme, qui est un réseau complexe de signalisation cellulaire composé de trois éléments principaux :

- Les endocannabinoïdes
- Les enzymes
- Récepteurs cannabinoïdes

Les endocannabinoïdes sont des molécules neurotransmetteurs qui se lient aux récepteurs cannabinoïdes présents dans notre système nerveux central, notre système nerveux périphérique et nos cellules immunitaires.

Ces récepteurs sont fixés à des cellules spécifiques de l'organisme. Les endocannabinoïdes s'y lient et transmettent les signaux du cerveau.Les cellules répondent ensuite à ces signaux en agissant sur les informations relayées.

Système endocannabinoïde

En cas de blessure, les endocannabinoïdes ciblent les récepteurs de la zone touchée pour soulager la douleur, ainsi que les cellules immunitaires voisines pour atténuer l'inflammation et lancer le processus de guérison.

Une fois que les endocannabinoïdes ont fait leur travail, l'organisme produit des enzymes pour les dégrader. Notre SCE régule plusieurs fonctions vitales du corps grâce à ce processus.

Malheureusement, si nos niveaux d'endocannabinoïdes sont faibles, notre système ECS a du mal à communiquer et à maintenir l'équilibre entre les différents systèmes de l'organisme.

Il existe de nombreuses façons d'augmenter les niveaux d'endocannabinoïdes, comme l'exercice régulier. La supplémentation en CBD permet également d'augmenter les niveaux de cannabinoïdes dans l'organisme.

QU'EST-CE QUE LE CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est l'un des quelque 140 cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa. Il n'est pas toxique, ce qui signifie qu'il ne vous fera pas planer et n'altérera pas vos fonctions cognitives. Il a été démontré que le CBD aide à soutenir de nombreux problèmes de santé, y compris la douleur.

Vous pouvez acheter et consommer légalement du CBD en France tant que son taux de THC (le composant intoxicant du cannabis) est inférieur à 0,3 %. Tous les produits CBD de Naturecan contiennent des niveaux non détectables de THC ; vous pouvez lire ici notre processus d'extraction du CBD.

QUELS SONT LES EFFETS DU CBD SUR LA DOULEUR ?

Bien que les recherches sur les effets du CBD soient limitées, ce que nous savons semble très prometteur. Selon la façon dont vous prenez le CBD, il peut avoir des effets différents. Les récepteurs cannabinoïdes étant situés dans tout le corps, vous pouvez cibler des zones spécifiques en ingérant ou en appliquant le CBD par voie topique.

Voici les principaux effets du CBD :

Aliments au CBD

Le CBD que vous ingérez ou prenez par voie sublinguale (sous la langue) finit par passer dans la circulation sanguine, où il peut circuler dans tout votre organisme.

Naturellement, la prise de CBD de cette manière a une gamme plus large d'effets : elle peut avoir un impact sur votre humeur en interagissant avec les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau et peut également augmenter les niveaux de vos endocannabinoïdes naturels en inhibant les enzymes FAAH responsables de la décomposition de l'anandamide - un endocannabinoïde commun.

L'anandamide est liée à une humeur plus joyeuse, une plus grande tolérance à la douleur et une diminution de la peur et de l'anxiété.

Beurre de cacahuète CBD

Certains disent aussi que notre SCE est le pont entre notre cerveau et notre intestin. Des études récentes confirment que la santé intestinale est liée à la santé physique et mentale, car les deux utilisent les mêmes récepteurs, neurones et neurotransmetteurs. La recherche suggère également qu'une carence en endocannabinoïdes peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé courants mais incurables, tels que le syndrome du côlon irritable. L'une des façons d'augmenter vos niveaux de cannabinoïdes est de prendre un supplément de cannabinoïdes, comme le CBD.

CBD pour la peau

CBD pour la peau

L'application de CBD sur votre peau est l'une des meilleures façons de soutenir la récupération de la douleur et de l'inflammation.

Bien que le CBD appliqué par voie topique ne soit pas absorbé dans le sang, il interagit avec les récepteurs ECS directement dans les cellules ciblées.

Comme le CBD a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il peut contribuer à apaiser les cellules cutanées irritées ou endommagées.

De nombreux athlètes du monde entier utilisent des baumes musculaires au CBD pour faciliter la récupération après des blessures, des chocs et des douleurs.

QUELS SONT LES EFFETS DU CBD SUR LA DOULEUR ?

Le CBD peut favoriser la guérison des courbatures et des douleurs, et le CBD topique peut offrir un confort ciblé là où il est le plus nécessaire. Bien qu'elle n'en soit qu'à ses débuts, la recherche indique que le CBD peut avoir un effet positif sur la gestion de la douleur.

CBD et douleurs de dos

Le mal de dos peut résulter de plusieurs problèmes de santé et ne durer que quelques jours ou se transformer en douleur chronique.

Dans une revue d'études réalisée en 2020, des chercheurs ont découvert que l'utilisation d'huile de CBD pendant sept jours pouvait contribuer à réduire les douleurs dorsales.

Des essais cliniques antérieurs ont montré que le CBD pourrait aider les personnes souffrant de douleurs chroniques en favorisant la guérison de la cause sous-jacente de la douleur.

Par exemple, des études ont révélé que le CBD a des effets positifs sur la qualité de notre sommeil, ce qui peut réduire la sensibilité au mal de dos.

Douleur de dos

Le CBD peut également contribuer à atténuer l'anxiété, qui est souvent à l'origine de la douleur, car l'anxiété augmente notre taux de cortisol et retarde le processus naturel de guérison de l'organisme. Enfin, il a été démontré que les effets anti-inflammatoires du CBD contribuaient à réduire les douleurs dorsales.

Ce n'est pas surprenant quand on pense à la façon dont le CBD influence le système endocannabinoïde, qui régule la perception de la douleur par le corps. Des études sur les animaux montrent également que le CBD peut interagir avec notre système nociceptif (détection de la douleur) et influencer la façon dont nous ressentons la douleur.

CBD et douleurs chroniques

La douleur chronique dure généralement plus de six mois et peut persister même après que la source de la douleur, comme une blessure ou une maladie, a disparu depuis longtemps. Elle est due à des signaux de douleur qui restent actifs dans le système nerveux, souvent sans cause apparente. Vous pouvez souffrir de douleurs chroniques en raison de plusieurs problèmes de santé sous-jacents qui peuvent prendre des années à être diagnostiqués et traités correctement.

Un rapport sur le CBD et la douleur chronique générale a trouvé des preuves substantielles que le CBD peut soutenir le rétablissement de la douleur chronique chez les adultes. Une autre étude publiée dans le Journal of Experimental Medicine a confirmé que le CBD pouvait contribuer à réduire les niveaux de douleur et d'inflammation. Le CBD offre également une alternative non addictive et à faible risque aux médicaments populaires contre la douleur, selon les preuves d'une revue d'études de 2018. Les chercheurs ont ajouté que le CBD ne vous fait pas développer une tolérance, ce qui signifie que vous n'aurez pas à augmenter la dose au fil du temps.

Dans l'ensemble, les chercheurs ont constaté que le CBD pourrait offrir un moyen plus naturel de soutenir la santé des personnes souffrant de douleurs chroniques sans provoquer d'effets secondaires nocifs.

CBD et arthrose

La recherche indique également que le CBD peut avoir un effet positif sur la douleur liée à l'arthrite. Il existe plus d'une centaine de types d'arthrite différents, chacun ayant des symptômes et des causes uniques, mais la douleur étant un facteur commun.

Comme le CBD peut interagir avec les récepteurs du cerveau et des cellules immunitaires, il peut favoriser la guérison de la douleur et de l'inflammation chez les personnes atteintes d'arthrite. Une étude de 2016 a révélé que l'utilisation topique de CBD était liée à une réduction de la douleur et de l'inflammation associées à l'arthrite. Une étude sur des rats a confirmé que le CBD peut affecter la façon dont les récepteurs de la douleur dans le corps répondent aux stimuli, ce qui pourrait réduire la sensibilité à la douleur.

CBD et arthrose

La Fondation pour l'arthrite a mené une enquête sur l'arthrite et le CBD, qui a révélé que près de 80 % des personnes souffrant de douleurs liées à l'arthrite utilisaient actuellement le CBD, l'avaient utilisé dans le passé ou envisageaient activement de l'utiliser pour soulager leur douleur. Les personnes utilisant le CBD ont signalé une amélioration de leur sommeil, de leur bien-être général, ainsi que de la douleur et de la raideur causées par cette affection.

Cependant, le CBD n'est pas forcément adapté à toutes les formes d'arthrite. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune courante qui provoque une inflammation douloureuse et une raideur des articulations. Les médicaments sur ordonnance sont nécessaires pour prévenir des dommages plus permanents au corps, et puisque le CBD pourrait potentiellement interagir avec les médicaments courants contre l'arthrite, assurez-vous de toujours consulter votre médecin avant d'utiliser le CBD pour aider à soulager les symptômes des conditions de santé.

CBD et douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent rendre les mouvements incroyablement douloureux et inconfortables pour les gens. Les blessures dues à un excès d'exercice, à une vie sédentaire ou à des pathologies sous-jacentes, le plus souvent l'arthrite, contribuent aux douleurs articulaires. Avec l'âge, il est fort probable que les gens éprouvent des douleurs articulaires sous une forme ou une autre.

L'arthrose est le type d'arthrite le plus courant. Le cartilage entre les articulations s'use et les os frottent les uns contre les autres, ce qui provoque de fortes douleurs. Le CBD peut apporter du réconfort de deux manières : il cible directement la zone touchée pour favoriser la guérison, et il interagit également avec le système nerveux central, qui envoie des signaux de douleur au cerveau lorsqu'il détecte des cellules endommagées.

Une étude publiée dans la revue Pain a révélé que le CBD pouvait apporter un confort ciblé pour les douleurs articulaires chez les rats atteints d'arthrose en bloquant les réponses inflammatoires qui aggravent la maladie. Étant donné que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires, il peut également contribuer à réduire les douleurs articulaires causées par des conditions inflammatoires.

Si de nombreux patients souffrant de douleurs articulaires signalent les effets positifs de la consommation de CBD, d'autres essais cliniques doivent encore être réalisés. Dans les études animales sur le CBD et la douleur, il a également été démontré que le CBD topique réduit efficacement la douleur et l'inflammation.

COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL À L'HUILE DE CBD POUR AGIR ?

L'huile de CBD est l'un des moyens les plus rapides de prendre du CBD, et commence généralement à agir dans les 15 minutes à une demi-heure après sa prise sublinguale (sous la langue).

Les effets de l'huile de CBD devraient également durer de quatre à six heures après la consommation.

L'utilisation de l'huile de CBD est l'une des façons les plus efficaces de prendre du CBD, car elle peut être directement absorbée dans votre circulation sanguine par les capillaires sous la langue. Tout reste de CBD qui n'est pas absorbé peut être avalé et digéré, où il fera effet peu après.

La durée exacte de l'action de l'huile de CBD dépend de plusieurs facteurs : votre taille, votre poids corporel, votre masse musculaire, votre métabolisme et vos niveaux d'activité, ainsi que votre génétique. Certaines personnes peuvent remarquer les effets de l'huile de CBD quelques minutes seulement après l'avoir prise, et pour d'autres, cela peut prendre jusqu'à une heure. D'une manière générale, plus votre métabolisme et vos niveaux d'activité sont élevés, plus l'huile peut circuler rapidement dans votre système et déployer ses effets.

Voici un aperçu rapide de la durée moyenne d'action de divers produits à base de CBD :

Huile de CBD
Capsules de CBD
Aliments CBD
E-liquide CBD
Crèmes au CBD

Huiles de CBD

Capsules de CBD

Aliments au CBD

E-liquides au CBD

Crèmes au CBD

Sous 30 minutes

Jusqu'à 2h

Jusqu'à 2h

Presque immédiatement

Sous une heure

COMMENT PRENDRE DU CBD ?

Il existe de nombreux produits de CBD différents, vous devriez donc pouvoir trouver celui qui convient le mieux à vos besoins et à votre mode de vie. Lorsque vous utilisez le CBD pour aider le corps à récupérer naturellement des douleurs, certaines formes peuvent être plus efficaces que d'autres. Les teintures d'huile de CBD sont un excellent moyen de bénéficier de ses effets rapidement et plus intensément, grâce à leur biodisponibilité élevée. Comme le CBD peut être absorbé directement dans votre circulation sanguine sans être métabolisé par l'estomac et le foie, une plus grande quantité se retrouve dans votre circulation, où il fait effet.

Vous pouvez prendre l'huile de CBD par voie sublinguale en appliquant quelques gouttes d'huile de CBD sous votre langue et en les maintenant pendant environ une minute sans avaler.

Cela lui permet d'être absorbée par la muqueuse de votre bouche, où elle peut atteindre votre système sanguin en quelques minutes seulement.

Pour plus d'informations sur la façon de prendre du CBD, consultez notre article de blog ici.

Produit topique CBD

Une autre façon d'utiliser le CBD est d'appliquer des produits topiques à base de CBD, comme la crème CBD Arnica, directement sur les zones douloureuses.

Le CBD topique peut être absorbé directement dans les cellules de votre peau, où il interagit avec les récepteurs cannabinoïdes locaux pour favoriser la récupération de la douleur et de l'inflammation.

Nous vous recommandons d'appliquer une fine couche de crème CBD sur votre peau deux à trois fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

Pour vous aider à trouver votre dosage optimal de CBD, essayez notre calculateur de dosage de CBD.

AUTRES USAGES DU CBD

En interagissant avec notre système ECS, le CBD peut avoir un large éventail d'avantages. Outre la douleur, le CBD peut aider le système ECS à soutenir des fonctions vitales telles que le sommeil, l'humeur, le métabolisme, la santé de la peau et le bien-être général. Il a même été démontré que le CBD présente des avantages pour la santé des animaux de compagnie !

EFFETS SECONDAIRES DU CBD

Le CBD affecte chaque personne différemment, mais si vous prenez la bonne dose d'un produit CBD de haute qualité, il est très peu probable que vous ressentiez des effets secondaires.

Toutefois, si c'est le cas, voici quelques-uns des effets secondaires signalés :
- Bouche sèche
- Diarrhée
- Réduction de l'appétit
- somnolence
- Réduction de la pression sanguine

Bien que le CBD soit généralement bien toléré et présente un profil de risque faible (selon l'OMS), la prise d'une dose incorrecte ou d'un produit de mauvaise qualité peut vous faire ressentir ces effets secondaires désagréables. Vous ne devriez pas prendre plus de 70 mg de CBD par jour, et nous vous recommandons toujours de vérifier les résultats de laboratoire d'une tierce partie avant d'acheter tout produit à base de CBD.

Les effets secondaires du CBD sont souvent causés par des contrôles de qualité insuffisants et des ingrédients nocifs qui se retrouvent dans les produits finaux. Le CBD peut également interférer avec d'autres médicaments, il faut donc toujours consulter un médecin avant de combiner le CBD avec d'autres médicaments, car cela pourrait les rendre moins efficaces et provoquer des effets secondaires indésirables.

À RETENIR

La douleur touche des millions de personnes dans le monde, et les traitements sont souvent limités. Il existe plusieurs types de douleur, notamment les douleurs chroniques, les maux de dos, l'arthrite et les douleurs articulaires. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le CBD peut aider à soutenir ces conditions. Le CBD interagit avec le système nerveux, qui envoie des signaux de douleur au cerveau, et peut donc également contribuer à réduire la sensibilité à la douleur.

Le CBD ne crée pas d'accoutumance et présente un profil de risque relativement faible, sans effets secondaires nocifs. La meilleure façon d'utiliser le CBD pour soutenir le rétablissement de la douleur est l'huile de CBD ou les crèmes de CBD. Veillez simplement à vérifier les résultats de laboratoires tiers avant d'utiliser un produit à base de CBD. Vous pouvez consulter les certificats d'analyse de tous les produits Naturecan CBD ici.

Cliquez ici pour découvrir si le CBD peut vous aider à dormir et si le CBD est efficace contre l'anxiété.

Références

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Avertissement : il n'existe actuellement pas de preuves suffisantes pour étayer l'utilisation de la CDB dans les affections mentionnées ci-dessus et ce texte ne reflète en aucun cas les utilisations recommandées. Demandez toujours l'avis de votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments prescrits ou si vous envisagez d'utiliser du CBD pour votre affection.