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CBD et migraines : que dit la recherche ?
En résumé
- Il n'existe actuellement aucun remède contre la migraine.
- Il existe différentes options de traitement pour soulager les symptômes.
- Les chercheurs étudient le potentiel du CBD comme une option de traitement.
- Les résultats des premières études sur le CBD et les maux de tête ainsi que sur le CBD et les douleurs chroniques semblent prometteurs.
La migraine est un problème de santé douloureux.
Pendant une crise de migraine, il peut y avoir de forts maux de tête, de la fatigue, des nausées, des troubles de la vision ainsi qu'une sensibilité à la lumière, aux bruits et aux odeurs.
Comme les crises de migraine durent entre 4 et 72 heures et qu'il n'existe actuellement aucun remède, le traitement se concentre sur la prévention et la gestion des symptômes.
Le CBD pourrait-il être la bonne solution ? Et faut-il l'étudier de plus près ?
SOMMAIRE
1. Qu'est-ce que le CBD ?
2. Comment le CBD agit-il, et que dit la recherche ?
3. CBD et migraines : peut-il aider ?
4. Autres avantages potentiels du CBD
5. Comment prendre du CBD ?
6. Effets secondaires potentiels du CBD
7. Sources
QU'EST-CE QUE LE CBD ?
Le CBD (abréviation de cannabidiol) est l'un des nombreux composés chimiques présents dans la plante de cannabis.
Le CBD ne provoque pas d'effets intoxicants. Il ne vous fera pas planer et ne modifiera pas votre perception de la réalité.
Au contraire, le CBD est souvent utilisé comme complément par les personnes qui cherchent des moyens naturels de soutenir leur organisme et de l'aider à donner le meilleur de lui-même.
COMMENT LE CBD AGIT-IL, ET QUE DIT LA RECHERCHE ?
Les endocannabinoïdes sont des molécules produites par le corps humain qui agissent comme des messagers transportant les messages reçus par les récepteurs cannabinoïdes présents dans tout le corps.
Il existe plus de 20 récepteurs cannabinoïdes différents, les plus importants étant les récepteurs CB1 et CB2.
Le rôle principal des récepteurs est d'ajuster et d'optimiser divers processus dans le corps humain, contribuant ainsi au bon fonctionnement du corps et de ses organes.
Des récepteurs différents ont des responsabilités différentes. Par exemple, les récepteurs CB1, présents en abondance dans le système nerveux, jouent un rôle dans la manière dont votre cerveau traite les informations, dont votre corps bouge et dont il ressent la douleur.
Les récepteurs CB2 sont plus axés sur le maintien de la force de votre système immunitaire, et on en trouve beaucoup dans les os et le foie.
Des études sur la douleur, la nausée, le stress et l'insomnie ont montré une relation entre le système endocannabinoïde et la façon dont notre corps gère ces processus. La relation entre le système endocannabinoïde, le CBD et les maux de tête, y compris la migraine, fait l'objet de recherches actuelles. Bien que les résultats ne soient pas concluants, ils sont prometteurs et la poursuite des recherches est vivement encouragée.
CBD ET MIGRAINES : PEUT-IL AIDER ?
En raison de son nouveau statut dans le monde du bien-être, peu de recherches ont été menées sur les avantages potentiels de l'huile de CBG pour la santé, de nombreux essais sur l'homme étant encore dans leurs phases préliminaires. Cependant, un certain nombre d'études animales commencent à montrer un impact positif sur le système endocannabinoïde, qui est présent chez tous les mammifères, ainsi que sur un certain nombre de conditions de santé différentes.
1. Une étude expérimentale sur des souris a montré que l'huile de CBD peut avoir un effet bénéfique sur les maladies inflammatoires de l'intestin.
2. Dans une étude où des chats atteints de glaucome ont reçu de l'huile de CBD, une réduction de la pression oculaire a été observée.
3. Le CBG a montré des propriétés neuroprotectrices dans des études où des souris atteintes de la maladie de Huntington ont reçu cette substance en empêchant la dégradation des cellules nerveuses.
Vous voulez en savoir plus sur la CBG ? Lisez notre autre article, Qu'est-ce que le CBG ?
L'association du CBD avec le cannabis illégal a limité la progression de la recherche jusqu'à récemment.
Cette stagnation est l'une des raisons pour lesquelles nous ne disposons pas de suffisamment d'études humaines sur le CBD et les maux de tête, ou le CBD et les migraines. Pourtant, les données nous avons montrent un certain potentiel.
Les chercheurs s'efforcent actuellement de comprendre l'impact du cannabis sur la façon dont les humains ressentent la douleur.
Par exemple, une revue scientifique de nombreux essais cliniques randomisés sur l'utilisation des cannabinoïdes dans la gestion de la douleur a conclu que l'ajout de cannabinoïdes au traitement traditionnel de la douleur difficile est très prometteur.
Une autre étude plus récente a examiné l'impact du cannabis sur les maux de tête et les migraines.
Les chercheurs ont été inspirés en découvrant que l'utilisation du cannabis pour faire face aux maux de tête est courante, même si elle n'a pas fait l'objet de recherches approfondies. Cela ne nous surprend pas, car 55 % de tous les clients de Naturecan utilisent des produits à base de CBD pour les aider à gérer leur douleur.
Comme la recherche fait encore défaut, les scientifiques ont tenté de combler cette lacune en examinant les 12 293 cas de personnes ayant utilisé du cannabis pour traiter des maux de tête et les 7 441 cas d'utilisation pour traiter des migraines.
Fait intéressant, les utilisateurs ont signalé une réduction de près de 50 % des maux de tête et des migraines après avoir consommé du cannabis contenant différents niveaux de CBD et de THC.
Cependant, d'autres études contrôlées sont nécessaires pour comprendre pleinement le rôle d'un seul cannabinoïde dans le soutien aux personnes souffrant de migraines, et cela inclut le lien entre le CBD et les migraines.
Migraine chronique et CBD
Certaines personnes ont des crises de migraine occasionnelles, tandis que d'autres ont des crises régulières.
Si vous souffrez de migraines pendant au moins 8 jours par mois, pendant 3 mois, et que vous souffrez également d'un mal de tête courant les autres jours, alors vous pourriez souffrir de migraine chronique.
Une étude fascinante réalisée en 2020 a examiné comment l'extrait de chanvre riche en CBD peut aider les personnes qui souffrent de douleurs chroniques et qui utilisent actuellement des opioïdes pour y faire face - un médicament dont il a été scientifiquement prouvé qu'il provoque des effets indésirables et crée une dépendance.
L'étude a montré que plus de la moitié des patients souffrant de douleurs chroniques qui ont commencé à utiliser régulièrement du CBD ont réduit ou éliminé leurs opioïdes après 8 semaines de supplémentation. En outre, la quasi-totalité d'entre eux (94 %) ont déclaré que leur qualité de vie s'était améliorée.
Bien que cette étude ne soit pas explicitement axée sur le CBD et les migraines, il est difficile de ne pas être optimiste quant aux avantages potentiels du CBD et à ce que nous apprendrons à l'avenir.
Très souvent, une conversation sur le CBD et les migraines se concentre entièrement sur le sujet du CBD et des maux de tête. C'est logique, car un mal de tête atroce est le symptôme le plus débilitant pour les migraineux. Il existe d'autres symptômes de la migraine qui sont relativement courants, mais dont on ne parle pas souvent.
Les douleurs cervicales et la raideur musculaire sont quelques-uns des symptômes de la migraine qui peuvent apparaître avant, pendant ou après une crise. La douleur est généralement loin d'être aussi intense qu'une migraine, mais elle peut être désagréable et fatigante.
L'utilisation de produits topiques à base de CBD, tels que les baumes CBD ou les crèmes CBD pour articulations, directement sur la zone affectée, peut faciliter la relaxation des muscles tendus et, par conséquent, réduire la sensation de raideur.
Maux de tête vs migraines
Comment savoir si vous souffrez d'un mal de tête ordinaire et non d'une crise de migraine ?
Lorsque vous souffrez d'un mal de tête, vous ressentez très probablement une pression. La douleur peut être mineure ou importante, s'étendant éventuellement de la tête au cou ou au visage.
Un mal de tête ordinaire sera ressenti principalement au niveau du front et du cuir chevelu, et pourra irradier vers votre colonne vertébrale.
En revanche, les migraines ne sont ressenties que d'un côté de la tête, ou un côté de la tête est nettement plus douloureux que l'autre.
Les migraines seront très probablement accompagnées de symptômes supplémentaires tels que des nausées, une sensibilité à la lumière ou une raideur de la nuque.
Si vous souffrez de maux de tête sévères, il est préférable d'en parler à votre médecin. Seul un professionnel de la santé peut vous fournir un diagnostic correct.
Autres moyens pour soulager les migraines
Il n'est pas possible d'arrêter une crise de migraine lorsqu'elle commence. Tout ce que vous pouvez faire, c'est gérer les symptômes, attendre et essayer de modifier votre mode de vie pour prévenir ou réduire la fréquence et la gravité des crises futures.
Avant toute chose, il est essentiel d'identifier les déclencheurs potentiels de la migraine. Les gens ne vivent pas tous les crises de migraine de la même manière, et ce qui peut être très déclencheur pour certains peut n'avoir aucun impact sur d'autres.
Les spécialistes médicaux s'accordent à dire que le fait de faire des efforts supplémentaires pour apprendre à gérer efficacement le stress et trouver des moyens sains de relâcher la tension peut aider à prévenir les crises de migraine. C'est également important si vous avez l'impression que le stress de la vie quotidienne interfère avec votre sommeil. Il a été démontré que le sommeil, en quantité suffisante et selon un horaire régulier, aide les migraineux à se sentir mieux.
Traitements médicamenteux
Les médicaments antidouleur en vente libre sont un moyen courant de faire face aux maux de tête. Certaines personnes souffrant de migraine essaient également de prendre des anti-inflammatoires ou des médicaments sur ordonnance (notamment des antidépresseurs et des anticonvulsivants). Le traitement au Botox est également une option.
Malheureusement, il est impossible de dire quel traitement médical sera le plus efficace pour vous. De nombreuses personnes essaient les différents traitements disponibles et ne trouvent la solution qui leur convient le mieux qu'après quelques essais et erreurs.
Cette approche n'est pas différente de l'utilisation du CBD. La dose et la forme de consommation qui fonctionnent le mieux pour vous peuvent être différentes de celles qui fonctionnent le mieux pour un ami.
Veillez à suivre les traitements que vous essayez, ainsi que la fréquence et l'intensité de vos crises de migraine. Ce n'est qu'à ce moment-là que vous serez en mesure de dire ce qui a fonctionné pour vous.
AUTRES AVANTAGES POTENTIELS DU CBD
Le fait de subir régulièrement des crises de migraine peut conduire à la dépression ou à l'anxiété. Cependant, certaines études préliminaires indiquent que le CBD, surtout lorsqu'il est associé à d'autres terpènes et cannabinoïdes, peut contribuer à réduire les niveaux d'anxiété élevés.
Les propriétés relaxantes potentielles du CBD pourraient également aider les migraineux dans leur lutte contre les nuits blanches. Les médecins recommandent aux migraineux d'améliorer leur hygiène de sommeil, mais l'inconfort ressenti pendant une crise peut rendre difficile l'endormissement.
Si vous avez du mal à vous détendre et à vous éteindre, vous pourriez vouloir explorer davantage le CBD. Les premières recherches suggèrent que le CBD contribue à une meilleure gestion du stress et de l'anxiété. Ainsi, que vous cherchiez à améliorer votre sommeil ou que vous soyez simplement à la recherche d'un moyen d'inverser certaines pensées anxieuses, le CBD pourrait vous être utile.
COMMENT PRENDRE DU CBD ?
Il existe différentes façons d'intégrer le CBD dans votre quotidien.
Si vous aimez les saveurs terreuses, vous devriez envisager l'huile de CBD. Elle présente une biodisponibilité élevée et permet un dosage précis.
En revanche, si vous n'aimez pas ces saveurs, vous serez peut-être plus heureux en utilisant des capsules ou des gommes de CBD.
Les produits à base de CBD ont les meilleures chances d'avoir un impact sur ce que vous ressentez lorsqu'ils sont pris régulièrement, mais il n'est pas recommandé de prendre plus de 70 mg par jour.
Si vous souffrez d'un torticolis ou de douleurs musculaires causées par des migraines, vous pourriez voir si les baumes topiques au CBD peuvent vous aider à gérer ces symptômes.
EFFETS SECONDAIRES POTENTIELS DU CBD
Le CBD peut être utilisé de manière sûre et efficace. Il est généralement bien toléré par la plupart des gens et semble provoquer des effets secondaires moins graves que les médicaments traditionnels. Cependant, si vous suivez un traitement médical pour les migraines et que vous envisagez d'essayer le CBD, n'oubliez pas que le CBD peut interférer avec certains médicaments, comme les antidépresseurs.
Parmi les autres effets secondaires du CBD, citons la somnolence, la nausée ou la sécheresse de la bouche. En cas d'utilisation de doses plus élevées, il est possible de souffrir de diarrhée, de faiblesse ou d'éruptions cutanées, mais ces effets sont peu fréquents aux doses recommandées.
Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de prendre du CBD si vous prenez un médicament prescrit. Le CBD ne doit pas être pris par les personnes de moins de 18 ans, les femmes enceintes, qui allaitent ou les personnes qui prennent des médicaments.
Découvrez ici notre article sur les effets secondaires du CBD.
Le CBD peut-il causer des maux de tête ?
Les maux de tête ne sont pas un effet secondaire associé au CBD. Une étude de 2020, dont nous avons déjà parlé, a examiné les maux de tête comme effet secondaire de l'utilisation du cannabis par les migraineux et n'a trouvé aucune corrélation entre les deux.
Le CBD provenant de fournisseurs de confiance est conforme à toutes les réglementations en matière de culture, de fabrication et de tests de sécurité. Il s'agit notamment de s'assurer que les contaminants ne sont pas présents, ce qui permet d'éviter les effets indésirables de leur consommation.
Le CBD peut-il faire planer ?
Non, le CBD ne vous fera pas planer.
Le CBD est un cannabinoïde non intoxicant qui n'altère pas votre jugement et ne provoque pas de perte de mémoire à court terme. Le THC est le cannabinoïde contrôlé qui est associé à l'intoxication, mais vous n'avez rien à craindre en utilisant nos produits car ils sont conformes à la réglementation, ayant des niveaux non détectables de THC.
Le CBD est-il légal ?
Le CBD est légal en France et dans de nombreux autres pays d'Europe. Par conséquent, les produits de CBD dérivés du chanvre, tels que les huiles, les capsules, les aliments ou les e-liquides, peuvent être vendus et utilisés en France tant qu'ils ne contiennent pas de quantités détectables de THC.
Que rechercher dans les produits au CBD ?
L'industrie du CBD est encore largement sous-réglementée, vous devez donc faire vos recherches avant d'acheter tout produit CBD.
Voici quelques éléments à garder à l'esprit lorsque vous achetez des produits à base de CBD :
- Achetez des produits fabriqués à partir de chanvre cultivé biologiquement.
- Recherchez des marques qui testent leurs produits dans des laboratoires indépendants.
- Restez à l'écart des marques qui font de fausses allégations médicales
- Évitez les produits contenant des quantités illégales de THC
En résumé
- Les premières études suggèrent que le CBD peut être utile dans la gestion des symptômes associés aux crises de migraine.
- Le CBD pourrait contribuer à améliorer le sommeil et à réduire l'anxiété, qui sont des déclencheurs courants de la migraine.
- Les personnes qui suivent un traitement contre la migraine devraient consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de CBD.
- Les études actuelles sont suffisamment prometteuses pour encourager la poursuite des recherches sur le CBD en tant que traitement potentiel des symptômes de la migraine.
Références
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https://ichd-3.org/1-migraine/1-3-chronic-migraine/#:~:text=Description%3A,the%20features%20of%20migraine%20headache
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00325481.2019.1685298
https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-018-0851-5
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/
Avertissement : il n'existe actuellement pas de preuves suffisantes pour étayer l'utilisation de la CDB dans les affections mentionnées ci-dessus et ce texte ne reflète en aucun cas les utilisations recommandées. Demandez toujours l'avis de votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments prescrits ou si vous envisagez d'utiliser du CBD pour votre affection.
