Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Rédigé par Zaneta Pacific et revu par notre experte qualifiée Moyra Cosgrove, directrice de la nutrition chez Naturecan, nutritionniste agréée SENR et candidate DProf à LJMU.

Considéré comme la star montante dans le monde du bien-être depuis quelques années, le CBD continue son essor. Avec les utilisateurs de salles de sport qui recherchent une meilleure récupération, les personnes qui cherchent un moyen naturel pour soulager certains douleurs, sans compter tous ceux qui cherchent à mieux dormir: il est important de comprendre les effets secondaires du CBD sur notre corps.

En résumé

- Le CBD (abréviation de cannabidiol) est un complément populaire extrait du chanvre (Cannabis sativa)
- Le CBD est sûr et bien toléré par la plupart des utilisateurs, mais comme la plupart des suppléments et des médicaments, il peut avoir des effets secondaires mineurs pour certains
- Les personnes souffrant de problèmes de santé devraient consulter leur médecin avant d'utiliser le CBD
- Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient éviter complètement le CBD

L'OMS affirme que le CBD est généralement bien toléré et présente un bon profil de sécurité, même si nous avons encore beaucoup à apprendre sur ses effets sur le corps humain.

Alors que la plupart des marques se concentrent uniquement sur les aspects positifs, nous pensons qu'il est crucial pour nos clients d'être bien informés avant de commencer à utiliser l'huile de CBD - non seulement sur les avantages potentiels du CBD, mais aussi sur les effets secondaires qui peuvent survenir.

Quels sont les effets secondaires de l'huile de CBD, et est-ce quelque chose qui vous inquiète ?
Vous pouvez trouver toutes les informations dans cet article.

Avant de discuter des effets secondaires du CBD, nous devons nous assurer que nous connaissons tous la réponse à la question : qu'est-ce que l'huile de CBD ?

Parmi plus de 100 composants naturels de la plante de cannabis, le cannabidiol (CBD) est un extrait totalement non-psychoactif: il est filtré pour éliminer 100% du contenu en THC. Ce cannabinoïde réagit avec le système endocannabinoïde de notre corps pour offrir aux utilisateurs les bienfaits de cette plante sans l'effet "planant" indésirable.

Le système endocannabinoïde est présent dans notre organisme et contribue à réguler un large éventail de processus cognitifs et physiologiques. Bien qu'extrêmement complexes, les scientifiques ont prouvé que ces processus comprennent l'humeur, l'appétit, le sommeil et la douleur: des éléments essentiels pour maintenir l'équilibre et le bon fonctionnement de notre organisme.

Le CBD a été incroyablement populaire ces dernières années en raison de ses avantages potentiels pour la santé. Les premières études montrent que le CBD peut aider à gérer les symptômes de divers problèmes de santé.

Mais avant d'aller plus loin, il est important de mentionner que le CBD n'est pas un médicament mais un complément alimentaire, tout comme le magnésium, la vitamine D et les acides gras oméga-3.

Le CBD est-il sûr ?

Le CBD est généralement bien toléré et sûr, et les effets secondaires de l'huile de CBD sont rares. Cependant, certains groupes de personnes doivent être particulièrement prudents lorsqu'ils utilisent du CBD.

Une bonne règle de base est que si vous avez besoin d'un traitement régulier ou d'une surveillance médicale, il est important de consulter votre médecin et d'étudier l'interaction potentielle entre votre état et le CBD.

Heureusement, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas ressentir les bienfaits du CBD. Tout ce que cela signifie, c'est que vous devez être plus conscient des effets secondaires potentiels du CBD et qu'il peut être judicieux de communiquer avec votre médecin de famille local avant d'introduire le CBD dans votre vie quotidienne. En outre, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous devriez éviter complètement le CBD.

Nous vous recommandons de surveiller de près la façon dont votre corps réagit au CBD et la quantité de CBD que vous prenez. Le dosage parfait donnera les meilleurs résultats et vous aidera à éviter les effets secondaires, qui ont tendance à apparaître lorsque le dosage est trop élevé.

Le CBD est-il légal ?

Le CBD est légal dans de nombreux pays du monde, notamment au Royaume-Uni, aux États-Unis, au Canada et dans l'UE. Mais cela ne vaut que tant qu'il ne contient pas plus que les niveaux autorisés de THC (un cannabinoïde intoxicant), qui varient d'un pays à l'autre.

Quels sont les bénéfices de l'huile de CBD ?

Les chercheurs étudient actuellement la manière dont le CBD peut influer sur les sensations des personnes souffrant de divers problèmes de santé.

Voici quelques symptômes pour lesquels le CBD a été utile
 - Problèmes de sommeil
- Système immunitaire hyperactif - Anxiété - stress
 - Inflammation ou changements dans l'appétit
- Douleurs chroniques ou problèmes articulaires

Certaines études, comme celle sur l'impact du CBD sur les niveaux d'anxiété lors de la prise de parole en public, ou l'impact du CBD sur la vie des personnes atteintes d'arthrose, montrent qu'il y a des raisons d'être enthousiaste quant aux bénéfices potentiels du CBD.

Depuis la découverte du CBD dans les années 1940, les chercheurs n'ont cessé d'apprendre de nouvelles choses sur les bienfaits de ce cannabinoïde particulier. Bien qu'il n'y ait pas eu suffisamment de recherches sur le CBD pour qu'il reçoive une approbation médicale officielle, des milliers d'articles scientifiques et d'expériences ont été publiés dans des revues scientifiques respectables, telles que le Journal of Cannabis Research.

Y a-t-il des effets secondaires potentiels de l'huile de CBD ?

L'huile de CBD vous fatigue-t-elle ? Peut-elle abaisser votre tension artérielle ? A-t-elle un effet sur votre système digestif ?

Ce ne sont là que quelques questions que vous vous posez peut-être sur le CBD et ses effets secondaires potentiels.

Bien que les effets secondaires de l'huile de CBD soient rares, nous pensons qu'il est important d'aborder ces questions et de vous donner une liste des effets secondaires potentiels que certains utilisateurs de CBD peuvent ressentir.

Ces effets secondaires inhabituels de l'huile de CBD sont les suivants :
- Vertiges
- Malade
- Bouche sèche
- Interaction avec certains médicaments
- Capacité à traverser le placenta chez les femmes enceintes
- Possibilité de transmission à l'enfant par l'allaitement maternel
- Augmentation potentielle des enzymes du foie

Lorsque le CBD est utilisé à très haute dose, il peut également provoquer des effets secondaires supplémentaires, tels que : 
- Diminution de l'appétit
- Diarrhée
- Augmentation des enzymes du foie
- Fatigue
- Faiblesse
- Insomnie
- Infections

Quelles sont les causes de ces effets secondaires du CBD ?

Bien que la plupart de ces effets secondaires n'apparaissent qu'après la prise d'une dose très élevée, nous pensons qu'il vaut mieux être sûr que pas. C'est pourquoi les personnes souffrant de maladies préexistantes devraient en parler à leur médecin AVANT de prendre du CBD, surveiller attentivement la réaction de leur corps au supplément et s'en tenir à des doses plus faibles, au cas où.

Les personnes qui utilisent certains types de médicaments, comme les anticoagulants ou les médicaments pour les maladies du foie, peuvent constater que le CBD réduit ou augmente l'efficacité de leur médicament quotidien.

L'huile de CBD vous fatigue-t-elle, même si vous ne prenez pas d'autres médicaments et n'avez pas de problèmes de santé sous-jacents ? Si c'est le cas, il se peut que vous utilisiez trop de CBD. Ajustez la dose et voyez si cela fait disparaître vos effets secondaires du CBD. Cela ne vous a pas aidé ? Alors vous utilisez peut-être un produit de mauvaise qualité.

Il est choquant de constater le nombre de mauvais produits à base de CBD présents sur le marché. Les produits fabriqués à partir de chanvre de mauvaise qualité et contaminés, avec plus de THC qu'indiqué, sont inondés sur le marché.

En outre, les produits CBD de mauvaise qualité peuvent contenir des métaux lourds toxiques et d'autres ingrédients indésirables que les producteurs d'huile CBD de haute qualité s'assurent d'éliminer.

Certaines personnes peuvent avoir une réaction négative immédiate à ces ingrédients, surtout si elles sont très sensibles et sujettes à des réactions allergiques. D'autres peuvent se sentir bien au début, mais subir ensuite des effets à long terme qui peuvent devenir dangereux.

Par conséquent, si vous avez le moindre soupçon que l'huile de CBD que vous utilisez provient d'une source douteuse, débarrassez-vous-en.

Comment réduire le risque d'effets secondaires ?

Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour minimiser considérablement le risque d'effets secondaires de l'huile de CBD. 

- Tout d'abord, vous ne devez utiliser que des produits CBD de haute qualité provenant de producteurs qui sont ouverts sur leur processus de test. Ne choisissez que des produits qui ont été testés de manière indépendante, car les tests internes ne sont pas toujours fiables.

Vous êtes intéressé par le CBD et vous essayez de choisir une marque ? N'hésitez pas à jeter un coup d'œil à notre processus de test et à notre article sur la qualité.

- Deuxièmement, parlez toujours à votre médecin de famille si vous prenez des médicaments quotidiennement ou si vous avez une pression artérielle basse.

- Troisièmement, commencez par de petites doses. Observez comment vous vous sentez et comment votre corps réagit, et n'augmentez que progressivement la quantité de CBD que vous prenez. Si, à un moment donné, vous atteignez une dose qui vous fatigue, vous donne la nausée ou ne vous fait tout simplement pas du bien, revenez à une dose plus faible.

Le CBD est-il sans danger ?

Qu'il s'agisse d'offrir une alternative naturelle pour soulager la douleur ou de soutenir les personnes souffrant de stress et d'anxiété, sachez que des recherches approfondies sont en cours sur les divers avantages du CBD pour la santé.

Et bien que les effets sur un utilisateur à long terme soient encore à l'étude, le CBD est considéré comme sûr et sans danger : il peut être pris tous les jours sans qu'aucun effet secondaire problématique ne soit signalé.
Veillez simplement à vérifier les listes d'ingrédients certifiés et les preuves de tests effectués par des laboratoires externes afin de fournir à votre corps le CBD le plus naturel, le plus efficace et le plus sûr possible.

J'aimerais tester le CBD. Quel dosage me convient ?

En ce qui concerne le CBD, certaines personnes ont des niveaux de tolérance plus élevés que d'autres. Il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour vous, à la fois en termes de fréquence d'utilisation et de dosage.

Pour en savoir plus sur le dosage, vous pouvez consulter notre tableau de dosage ou lire notre article de blog sur le dosage en cliquant ci-dessous.

Si vous souhaitez bénéficier d'un soutien personnel pour mieux comprendre quel est le dosage qui vous convient, n'hésitez pas à contacter nos experts à l'adresse support-fr@naturecan.com.

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Qui ne devrait pas consommer de CBD ?

Bien que nous en ayons déjà parlé, nous considérons que ce point est crucial, c'est pourquoi nous voulons le répéter.
Les effets secondaires de l'huile de CBD devraient inquiéter certains groupes d'utilisateurs plus que d'autres.

Vous ne devriez pas prendre de CBD sans en parler d'abord à votre médecin si actuellement :
- Vous êtes ous prescription médicale (par exemple, des anticoagulants ou des hormones de substitution)
- Vous souffrez de complications hépatiques
- Luttez contre l'hypotension artérielle
- Essayez de tomber enceinte
- Êtes enceinte ou allaitez

Si vous êtes toujours préoccupé par d'autres contre-indications possibles du CBD, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut toujours vous conseiller sur les compléments qui peuvent être bons pour vous et ceux que vous devez éviter. Il vous suffit de demander.

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CBG - Une autre forme issue de la même plante

Avez-vous entendu parler du CBG (cannabigérol) ? C'est un autre cannabinoïde non intoxicant qui provient de la plante Cannabis sativa et qui a des propriétés similaires au CBD. Cependant, il n'est pas disponible en aussi grande quantité que le CBD ou le THC.

Nous en savons beaucoup moins sur ce cannabinoïde que sur le CBD. Néanmoins, d'après ce que nous savons, le CBG pourrait s'avérer utile pour les personnes souffrant de symptômes d'inflammation, de douleur, d'anxiété, de glaucome, de dysfonctionnement de la vessie et de maladies neurodégénératives.

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Effets secondaires du CBG

Le CBG n'a pas fait l'objet de suffisamment de recherches pour que nous sachions à quels effets secondaires nous pouvons nous attendre. Jusqu'à présent, il semble que les effets secondaires du CBG et du CBD soient très similaires, mais comme le CBG est plus puissant que le CBD, les effets secondaires potentiels peuvent survenir avec des doses plus faibles.

Vous avez des questions et souhaitez l'aide d'un expert ?

Chez Naturecan, nous sommes heureux de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur le CBD. Envoyez-nous un email à support-fr@naturecan.se et nous essaierons de vous répondre dans un délai de deux heures.

Résumé

Le CBD est populaire pour une raison. De nombreuses personnes le trouvent très bénéfique, si ce n'est qu'il change la vie, et ne peuvent plus imaginer revenir à une vie sans lui.

Bien que les effets secondaires potentiels de l'huile de CBD soient rares, certains utilisateurs doivent être plus prudents que d'autres lorsqu'ils utilisent du CBD.

Si vous souffrez d'une maladie préexistante ou si vous prenez des médicaments régulièrement prescrits, veillez toujours à en parler à votre médecin avant d'inclure le CBD dans votre régime. Il y a de fortes chances qu'avec de petits ajustements, comme prendre du CBD quelques heures avant ou après avoir pris votre médicament habituel, ou simplement réduire la dose, vous puissiez toujours profiter des bienfaits du CBD. Mais encore une fois, c'est quelque chose dont vous devriez discuter avec votre médecin.

Et qui sait ce que l'avenir nous réserve. Peut-être que le CBD, comme la vitamine D, sera disponible sous forme de supplément à petites doses, mais sous forme de médicament sur ordonnance à doses plus élevées. Mais d'ici là, vous devez vous informer de tous les effets secondaires potentiels de l'huile de CBD et n'acheter des produits à base de CBD qu'auprès de sources fiables, dignes de confiance et compétentes.

Sources

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579247/ https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476 https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2019.0078 https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/ https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2018/210365lbl.pdf https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1611618 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29936126/ https://jpet.aspetjournals.org/content/376/2/204 https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/a-new-diet-to-manage-irritable-bowel-syndrome https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079847/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/