Dosage de la CBG : Quelle quantité de CBG dois-je prendre ?

Si vous vous demandez quelle quantité de CBG vous devriez prendre, ne cherchez pas plus loin - dans cet article, nous vous présenterons tout ce que vous devez savoir sur la CBG et vous fournirons les outils dont vous avez besoin pour trouver votre dosage optimal de CBG.

Qu'est-ce que la CBG ?

Le CBG, ou cannabigérol, est un cannabinoïde présent en petites quantités dans la plante de chanvre.La forme acide du CBG est le CBGA, qui est la molécule précurseur d'autres cannabinoïdes et qui, lorsqu'il est chauffé, se décompose pour former des composés tels que le CBD, le CBG, le CBC et le THC.

Étant donné que le CBG constitue environ 1 % de la plante de chanvre, il est difficile d'en obtenir des quantités suffisantes pour mener des recherches approfondies. En effet, bien que les chercheurs pensent que le CBG pourrait être vieux de plusieurs milliers d'années, notre connaissance de sa composition et de ses utilisations médicinales est encore très limitée. Consultez notre infographie pour en savoir plus sur le CBD et le CBG

Quels sont les avantages potentiels de la CBG ?

Selon de nombreuses études scientifiques, la CBG peut contribuer à soulager les symptômes de divers problèmes de santé, notamment la douleur chronique, l'anxiété, l'insomnie et l'inflammation.

Voyons plus en détail les avantages potentiels de la CBG :

1. Les maladies inflammatoires de l'intestin (MII) et la colite

Les MII et la colite sont des affections qui provoquent une inflammation et des ulcères le long de la paroi interne du gros intestin (côlon) et du rectum. Selon de nombreuses études, le CBG peut aider à soulager les symptômes douloureux de la colite.

2. Dysfonctionnement de la vessie

Après une étude comparative de cinq cannabinoïdes en 2015, les chercheurs ont conclu que le CBG était prometteur pour améliorer le dysfonctionnement de la vessie et les contractions chez les souris.

3. Infections bactériennes

Le SARM (Staphylococcus Aureus résistant à la méthicilline) est une infection bactérienne potentiellement mortelle qui résiste à la méthicilline, un antibiotique courant.

Une étude menée en 2021 a montré que le CBG pouvait servir d'agent antibactérien prometteur capable de rendre inefficace la bactérie résistante aux médicaments.

4. Maladie de Huntington et autres maladies neurodégénératives

La maladie de Huntington est une affection cérébrale avancée. Elle est causée par un gène défectueux qui stimule les changements dans la région centrale du cerveau, affectant négativement les mouvements, l'humeur et les capacités cognitives.

En 2021, une étude récente a montré que le CBG normalisait l'expression des gènes anormaux associés à la dégénérescence cérébrale, soulignant son potentiel en tant que composé neuroprotecteur.

5. Perte d'appétit et douleur

Une étude de 2016 a montré que le CBG peut aider à stimuler et à améliorer l'appétit, et pourrait être utile aux personnes souffrant de maladies telles que le VIH ou les complications post-chimiothérapie.

6. Inflammation et maladie de la peau

Une étude de 2022 a examiné la capacité de la CBG à améliorer les affections cutanées telles que le psoriasis et l'eczéma. Les chercheurs ont découvert que le cannabinoïde pouvait réduire l'inflammation, la douleur et l'enflure dans ces conditions.

Bien que toutes les études mentionnées ci-dessus démontrent le potentiel thérapeutique de la CBG dans le domaine pharmacologique, il est important de noter qu'elles prouvent que la CBG provoque directement et invariablement certains bienfaits pour la santé. D'autres recherches sont encore nécessaires pour comprendre pleinement le fonctionnement de la CBG dans le corps humain.

Quelle est la dose initiale normale de CBG ?

La première chose à savoir est que le dosage diffère d'une personne à l'autre, en fonction d'une série de facteurs, notamment le poids, la taille et les raisons de la prise de CBG.

Pour ceux qui découvrent la CBG, nous recommandons de commencer par une faible dose (par exemple 10 mg) et de l'augmenter progressivement jusqu'à trouver le dosage optimal.

En suivant ces conseils, vous pouvez gérer votre dosage quotidien en fonction de ce qui vous convient le mieux, et combiner différents produits CBG si vous le souhaitez.

Comment déterminer le dosage optimal de l'huile CBG

Pour trouver votre dosage optimal, nous vous recommandons de commencer par une faible dose pendant au moins une semaine.

Si vous ne constatez aucun effet bénéfique après cette période, augmentez votre dose d'une petite quantité tous les quelques jours jusqu'à ce que vous obteniez les effets souhaités. Une fois que vous avez trouvé votre dose optimale, il se peut que vous finissiez par développer une tolérance à cette dose. Si c'est le cas, il peut être intéressant d'apporter quelques petites modifications à votre dose quotidienne, en toute sécurité.

Si vous pensez avoir pris trop de CBG ou si vous ressentez des effets secondaires indésirables, tels que des nausées ou des maux de tête, nous vous recommandons de réduire immédiatement votre dose.

Trouver le produit CBG qui me convient le mieux

Lorsque vous avez calculé votre dose de CBG, l'étape suivante consiste à trouver le produit adapté à vos besoins.

Lorsque vous envisagez d'acheter une huile CBG, il est important d'étudier attentivement la qualité, la puissance et les ingrédients du produit afin de s'assurer qu'il répond à vos besoins et préférences spécifiques.

Avec le grand nombre de produits différents disponibles sur le marché, il peut être difficile de savoir lequel vous convient le mieux. La bonne nouvelle, c'est que ces produits offrent un large éventail de bienfaits potentiels et agissent à des rythmes différents, de sorte qu'il y en a pour tous les goûts.

Les produits CBG les plus populaires comprennent les gélules CBG, les gouttes d'huile CBG, les baumes CBG, les edibles CBG et les vapes CBG. Examinons-les un peu plus en détail :

1. Huiles CBG

Les gouttes d'huile de CBG ont une biodisponibilité plus élevée que la plupart des autres modes d'administration, ce qui signifie qu'elles augmentent la quantité de CBG qui entre dans la circulation sanguine.

Pour prendre de l'huile de CBG, il suffit de placer quelques gouttes sous la langue et de les maintenir pendant environ une minute avant d'avaler. Cela permet à l'huile CBG de pénétrer directement dans la circulation sanguine via la muqueuse buccale, ce qui signifie que les effets peuvent être ressentis plus rapidement que par d'autres moyens de prise de CBG. L'huile CBG commence à agir dans les 15 à 30 minutes et ses effets peuvent durer de 2 à 8 heures.

2. CBG gummies

Les gommes GBG sont un moyen délicieux d'obtenir votre dose quotidienne de CBG. Comme ils passent par le système digestif avant d'entrer dans la circulation sanguine, il leur faut plus de temps pour commencer à agir que les huiles de CBG ; cependant, les effets peuvent durer jusqu'à 8 heures, ce qui les rend idéaux pour les personnes qui veulent des effets soutenus sur une période de temps plus longue.

Quand dois-je prendre la CBG ?

La réponse à cette question dépend des raisons pour lesquelles vous prenez de la CBG. Si vous prenez de la CBG pour vous aider à dormir, vous obtiendrez probablement les meilleurs résultats en prenant les gouttes d'huile CBG 15 à 30 minutes avant d'aller au lit. Si vous souffrez d'anxiété, vous pouvez prendre de la CBG lorsque vous vous sentez stressé pour voir si cela vous aide à soulager vos symptômes ; sinon, si vous êtes sur le point d'entrer dans une situation qui vous rend anxieux, vous pouvez essayer de prendre de la CBG avant pour vous aider à vous calmer.

Quelle est la durée de vie d'un flacon d'huile CBG ?

Pour connaître la durée de vie d'un flacon d'huile de CBG, prenez le nombre total de milligrammes de CBG contenus dans le flacon et divisez-le par votre dose quotidienne. Par exemple, si votre dose quotidienne est de 21 mg et que vous prenez 5 gouttes d'huile de CBG à 10 % (1000 mg) par jour, divisez 1000 par 21 et vous obtiendrez 48 - la bouteille durera donc 48 jours.

Comment conserver la CBG ?

Lorsqu'il s'agit de conserver vos produits CBG, il est important de les protéger de la lumière, de l'air et de la chaleur. Vous préserverez ainsi leur qualité et leur puissance le plus longtemps possible.

La lumière : conservez vos produits CBG dans une pièce ou un placard sombre, à l'abri de la lumière directe ou excessive.

Air : assurez-vous que vos produits CBG sont entièrement scellés lorsqu'ils ne sont pas utilisés afin d'éviter tout excès d'oxygène et d'autres contaminants.

Chaleur : conservez vos produits CBG à une température inférieure ou égale à la température ambiante (environ 20°C), à l'écart de toute source potentielle de chaleur, comme les radiateurs, les cuisinières et les autres appareils.

Autres conseils pour un stockage efficace :

Conservez vos produits dans leur emballage d'origine. L'huile CBG, par exemple, est généralement vendue dans des bouteilles hermétiques en verre foncé, spécialement conçues pour empêcher l'excès de lumière et d'air.

Conservez les produits CBG liquides et en baume à la verticale. Utilisez un compte-gouttes ou un ustensile propre chaque fois que vous prenez de l'huile CBG afin de protéger le produit des contaminants.

La CBG a-t-elle des effets secondaires ?

La CBG est un composé naturel qui agit différemment d'une personne à l'autre. Bien qu'aucun effet secondaire grave n'ait été signalé, il est recommandé de commencer par de faibles doses et d'augmenter progressivement la quantité si vous ne ressentez pas d'effets secondaires. Parmi les effets secondaires peu courants de la CBG figurent la sécheresse de la bouche, la fatigue et les changements d'appétit.

Si vous prenez d'autres médicaments en même temps que la CBG, consultez votre médecin pour savoir si cela peut entraîner des effets secondaires indésirables.

À emporter

Comme mentionné ci-dessus, il n'y a pas de dosage standardisé pour la CBG - tout dépend de vous et de vos besoins spécifiques. Pour les personnes qui découvrent la CBG, nous recommandons de commencer par une faible dose et de l'augmenter progressivement jusqu'à ce que vous constatiez les effets désirés.

En ce qui concerne le dosage de la CBG, la chose essentielle à retenir est : commencez par une faible dose, allez-y doucement !