CBD et alcool : que se passe-t-il lorsqu’on les mélange ?

Résumé :

Le CBD est un composé naturel que l'on trouve dans les plantes de chanvre et de cannabis. La recherche a établi un lien entre le CBD et des effets potentiels tels que la réduction de la douleur et l'amélioration du sommeil.
Les recherches sur l'huile de CBD et l'alcool sont limitées. Certaines études suggèrent que le mélange de CBD et d'alcool pourrait intensifier les effets de l'un et de l'autre
Cependant, d'autres études suggèrent que le CBD pourrait compenser certains effets de l'alcool.
Le CBD fonctionne mieux sans consommation d'alcool ou d'autres substances altérant l'esprit

Le cannabidiol (CBD) a pris d'assaut l'industrie du bien-être. La recherche l'a associé à plusieurs avantages potentiels, notamment la réduction de l'anxiété et de la dépression et la diminution de la douleur.

Vous pouvez trouver du CBD dans toutes sortes de produits, comme les brownies, les gummies et même le beurre de cacahuète. Certains fabricants d'alcool et bars ont contribué à l'engouement pour le CBD en ajoutant à leur gamme des boissons infusées au CBD.

Certains pensent que le CBD pourrait intensifier les effets de l'alcool et contribuer à une plus grande sensation d'ivresse, tandis que d'autres affirment que le CBD pourrait compenser certains des effets négatifs de la consommation d'alcool ou même constituer un traitement potentiel des troubles liés à l'abus d'alcool (TAA). Mais quelle est la vérité sur le CBD et l'alcool ? Peut-on les mélanger sans danger et à quels effets peut-on s'attendre si on le fait ?

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les effets de la consommation d'alcool sur le CBD et sur ce que cela signifie pour vous.

Qu'est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l'un des composés les plus abondants dans les plantes de chanvre et de cannabis et le principal ingrédient actif des produits à base de chanvre.

Contrairement à son cousin le tétrahydrocannabinol (THC), le CBD ne provoque pas d'effets intoxicants. Il ne modifie pas votre esprit et ne vous donne pas l'impression de planer. Le CBD ne crée pas de dépendance et présente peu de risques d'effets secondaires. Il est légal au Royaume-Uni lorsqu'il provient de plants de chanvre contenant 0,2 % de THC ou moins.

Quels sont les avantages potentiels du CBD ?

Le CBD agit en interagissant avec le système endocannabinoïde du corps (ECS), l'un des systèmes les plus complexes de l'organisme et l'un des plus importants. Il est responsable de la régulation de plusieurs fonctions clés de votre corps, comme la douleur, le sommeil, l'appétit et l'humeur.

Nous ne comprenons pas encore exactement comment le CBD agit sur l'ECS, mais la recherche indique que le CBD peut contribuer à.. :

Effets anti-inflammatoires
Diminution de la réponse à la douleur
Amélioration du sommeil
Gestion du stress
Diminution des niveaux d'anxiété

Le CBD a-t-il des effets secondaires ?

Bien que le CBD soit généralement sans danger, il existe un risque mineur d'effets secondaires, notamment :

Nausées
Somnolence
Bouche sèche
Interaction avec certains médicaments

En outre, le CBD a la capacité de traverser le placenta chez les femmes enceintes et peut être transmis à un bébé par l'allaitement, de sorte que le CBD ne devrait pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes.

Malgré les effets secondaires potentiels du CBD, vous n'aurez jamais à craindre d'être "défoncé" en le consommant. Mais que se passe-t-il si vous mélangez le CBD avec une substance qui peut être enivrante, comme l'alcool ?

Que se passe-t-il si vous mélangez du CBD et de l'alcool ?

Il n'existe pas beaucoup de recherches sur le CBD et l'alcool. Mais une étude datant des années 1970 a donné des résultats intéressants.

L'étude a révélé que le mélange d'alcool et de CBD entraînait des altérations significatives des fonctions motrices et psychomotrices, plus importantes que l'utilisation d'alcool seul.

Cela pourrait s'expliquer par le fait que le CBD et l'alcool ont des effets similaires. L'alcool est connu pour induire des sentiments de relaxation et de réduction des inhibitions, et la recherche a associé le CBD à des propriétés calmantes. Il est donc logique que la consommation simultanée de ces deux substances puisse entraîner des sensations intenses de somnolence ou de léthargie.

Cependant, il est important de noter que l'étude a porté sur des quantités de CBD supérieures à celles que la plupart des gens prennent habituellement - 200 mg de CBD. C'est presque trois fois plus que la dose maximale de 70 mg recommandée par la FSA.

Il est intéressant de noter que l'étude a également révélé que les personnes ayant mélangé du CBD et de l'alcool avaient un taux d'alcoolémie inférieur à celui des personnes ayant consommé de l'alcool seul, ce qui indique que le CBD pourrait compenser certains des effets de l'alcool.

Le CBD peut-il réduire les effets de l'alcool ?

Si l'étude des années 1970 a montré que le CBD intensifiait les effets de l'alcool, des études récentes ont donné des résultats différents.

Dans une étude de 2019, les chercheurs ont observé que le CBD avait un effet neuroprotecteur contre les conséquences de l'alcool sur le cerveau. Toutefois, cette observation n'a été faite que sur une culture cellulaire et non sur des sujets humains. L'étude a également observé les effets d'un mélange d'alcool et de CBD sur une poignée de volontaires humains. Chez les sujets humains, le CBD n'a pas interagi avec les effets subjectifs de l'alcool. Mais l'étude n'a porté que sur trois volontaires adultes, de sorte que la taille de l'échantillon était limitée.

Il existe également des preuves provisoires suggérant que le CBD pourrait être en mesure de compenser les dommages cellulaires induits par l'alcool. Une étude menée sur des souris a montré que le CBD était capable de réduire de près de 50 % les dommages causés aux cellules cérébrales par l'alcool. Mais on ne sait pas si le CBD aurait les mêmes effets chez l'homme.

Le CBD peut-il aider à lutter contre l'alcoolisme ?

En France, la consommation excessive d’alcool constitue un enjeu majeur de santé publique, notamment chez les adultes en âge de travailler. L’alcool est impliqué dans de nombreuses maladies chroniques, accidents et décès évitables. Face à cette réalité, de plus en plus de personnes se tournent vers des approches naturelles pour mieux gérer leur consommation, comme le CBD.

Des recherches préliminaires sur des animaux ont révélé que le CBD pourrait avoir un potentiel "anti-rechute" pour les addictions. Une étude menée sur des rats alcooliques a montré que le CBD pouvait contribuer à réduire la consommation d'alcool et à prévenir les rechutes. Les chercheurs ont également constaté que le CBD contribuait à réduire l'anxiété et à améliorer le contrôle des impulsions.

Cette étude ayant été réalisée sur des animaux, d'autres essais sont nécessaires pour déterminer si le CBD pourrait donner des résultats similaires chez l'homme. Mais c'est un signe encourageant que le CBD pourrait potentiellement aider ceux qui luttent contre les troubles liés à l'abus d'alcool.

Peut-on consommer du CBD et de l'alcool en toute sécurité ?

C'est une question délicate. De petites études ont montré que le CBD était sûr et bien toléré lorsqu'il était consommé avec de l'alcool, mais les échantillons étaient de petite taille. Nous avons donc besoin de plus d'essais et d'études sur l'homme pour déterminer l'innocuité du mélange de CBD et d'alcool.

Il est important de noter que le CBD ne doit pas être utilisé comme un moyen de consommer plus d'alcool que ce qui est sans danger pour vous. Le NHS conseille de ne pas dépasser 14 unités d'alcool par semaine sur une base régulière, soit l'équivalent de 6 pintes de bière ou de 10 petits verres de vin à faible teneur en alcool. Si vous décidez de mélanger le CBD et l'alcool, respectez la dose de CBD recommandée et ne dépassez pas vos limites.

Il convient également de noter que le CBD fonctionne mieux sans interférence de l'alcool ou d'autres substances intoxicantes. Pour de meilleurs résultats, évitez de mélanger les deux. Si vous êtes aux prises avec un trouble lié à l'abus d'alcool, consultez un médecin ou un spécialiste des soins de santé avant d'ajouter le CBD à votre routine.

CBD et alcool - À emporter

Bien que les recherches sur le CBD et l'alcool soient limitées, il existe des preuves provisoires qui suggèrent que le CBD pourrait atténuer certains des effets de l'alcool. En même temps, la consommation simultanée de grandes quantités de CBD et d'alcool pourrait intensifier les sentiments de somnolence ou de léthargie. Par conséquent, tant que la science n'aura pas rattrapé son retard, soyez prudent lorsque vous mélangez le CBD et l'alcool.

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Rédigé par Brooke Helton et revu par notre expert en conformité, Paul Holmes, responsable des affaires scientifiques et réglementaires chez Naturecan, BSc Medicinal and Biological Chemistry, membre du groupe d'experts UKAS/FSA CBD Food Approval Product Expert Group