Biodisponibilité du CBD : Qu'est-ce que c'est et pourquoi devrais-je m'en préoccuper ?

Résumé

La biodisponibilité fait référence à la quantité de substance administrée qui atteint la circulation sanguine.
Plus la biodisponibilité est élevée, moins il faut de l'ingrédient actif pour en ressentir les effets.
La biodisponibilité varie d'un produit CBD à l'autre.
Comprendre la biodisponibilité du CBD peut aider les utilisateurs à trouver le dosage optimal de CBD.
Apprendre à augmenter la biodisponibilité du CBD permet une utilisation plus efficace du CBD.

Notre corps fonctionne en permanence, réparant, surveillant, ajustant et défendant, quoi que nous fassions. Bien que nous ne puissions influencer consciemment aucune de ces fonctions, nous pouvons soutenir notre corps en adoptant un mode de vie qui contribue au bon fonctionnement et à l'efficacité de nos systèmes internes.

De plus en plus de personnes décident d'utiliser le CBD dans ce but. Ce n'est pas une surprise. Avec un nombre croissant de personnes luttant contre la pression de la vie moderne, le CBD semble être le complément parfait à toute routine de bien-être. Lorsqu'ils s'aventurent pour la première fois dans le monde du CBD, de nombreuses personnes sont surprises d'apprendre qu'il n'y a pas que les huiles de CBD.

Avec autant de variations de produits CBD disponibles sur le marché, il peut sembler un peu difficile de choisir celui qui vous convient.

Vérifier la description du produit sur la boîte n'est généralement pas suffisant.

Les producteurs ont tendance à se concentrer sur la technique d'application et sur les effets possibles. Cependant, ils oublient souvent d'expliquer comment la forme d'application (qu'il s'agisse d'une huile, d'un spray, d'un topique, etc.) peut avoir un impact sur la quantité de CBD que votre corps finira par utiliser.

C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui, en nous concentrant sur ce sujet crucial, mais souvent marginalisé, qu'est la biodisponibilité du CBD.

Qu'est-ce que la biodisponibilité ?

La biodisponibilité est un terme souvent utilisé dans le monde médical. Elle désigne le pourcentage d'un ingrédient administré qui atteint la circulation sanguine.

Plus la biodisponibilité d'une forme d'application est élevée, moins il faut d'ingrédient actif pour que les effets se fassent sentir.

Il n'est pas possible d'utiliser le CBD de manière à obtenir une biodisponibilité de 100 %, mais ce n'est pas inhabituel. Mais cela n'a rien d'inhabituel - vous ne trouverez pas de supplément ayant une biodisponibilité de 100 %.

En fait, la biodisponibilité de diverses substances dépend d'un certain nombre de facteurs, dont le processus d'administration.

Cela signifie que la méthode d'application que vous choisissez aura une incidence sur la quantité de l'ingrédient actif qui atteint votre circulation sanguine ; la biodisponibilité du CBD sera donc différente pour les différents produits CBD.

Qu'est-ce que le CBD et comment agit-il dans l'organisme ?

Vous êtes ici pour en savoir plus sur le corps humain et sur la façon dont le CBD peut interagir avec lui.

Le CBD, abréviation de cannabidiol, est un cannabinoïde (un composé chimique) présent dans la plante de cannabis.

Le CBD a été étudié par de nombreux chercheurs dans l'espoir de déterminer si ce cannabinoïde peut être bénéfique pour la santé humaine.

Par exemple, une étude récente d'un dispensaire de cannabis médical montre qu'il pourrait y avoir une corrélation positive entre la consommation de CBD et le bien-être général d'un patient, ainsi que l'amélioration des symptômes modérés et sévères de la douleur, de l'anxiété et de la dépression.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement l'impact du CBD sur le corps humain, il semble y avoir un consensus général sur une chose : le système endocannabinoïde.

Tous les humains ont un système endocannabinoïde (ECS), qui se compose de 3 acteurs : les endocannabinoïdes, les récepteurs cannabinoïdes et les enzymes.

Le système endocannabinoïde joue un rôle vital dans de nombreux processus essentiels de l'organisme par le biais d'un système de signalisation cellulaire. Les scientifiques pensent qu'il a un impact sur notre système immunitaire et notre système nerveux, et qu'il peut aider les personnes souffrant d'anxiété, de douleur, d'inflammation et de troubles du sommeil.

Comment le système endocannabinoïde fonctionne-t-il? Les endocannabinoïdes produits dans le corps humain envoient certains signaux aux récepteurs cannabinoïdes, présents dans tout l'organisme.

Ces récepteurs lisent le message envoyé par les endocannabinoïdes et réagissent en ajustant les processus concernés. Ensuite, des enzymes interviennent et éliminent les endocannabinoïdes.

Quel est le rapport avec le CBD ?

Le CBD, comme tout autre cannabinoïde, peut se lier aux récepteurs cannabinoïdes de la même manière que les endocannabinoïdes.

Cela signifie qu'en consommant du CBD, nous pourrions compléter notre corps avec la version végétale des endocannabinoïdes - les cannabinoïdes.

Pourquoi devrais-je me soucier de la biodisponibilité du CBD ?

Pour tirer pleinement parti du CBD et trouver le bon dosage, vous devez comprendre la biodisponibilité du CBD.

La biodisponibilité du CBD représente le pourcentage de CBD que vous avez utilisé et qui atteint votre circulation sanguine et interagit avec votre corps.

Le CBD peut être consommé de différentes manières, et la façon dont vous choisissez de le consommer aura une forte incidence sur sa biodisponibilité. Par exemple, la biodisponibilité de l'huile de CBD sera différente de celle des pilules de CBD, des vapes de CBD, etc. Cela signifie qu'en vous renseignant sur la biodisponibilité du CBD, vous pourrez mieux comprendre l'impact que les produits à base de CBD peuvent avoir sur votre corps.

Heureusement, vous n'avez pas besoin de passer des heures à lire des manuels de biologie ou des articles académiques pour comprendre les différents niveaux de biodisponibilité des divers produits à base de CBD. Utilisez plutôt cet article comme un guide rapide des différentes méthodes de consommation du CBD et de leur impact sur la biodisponibilité du CBD.

Les différentes méthodes de prise de CBD et leur biodisponibilité

Si vous vous souvenez bien, au début de cet article, nous avons exploré ce que signifie la biodisponibilité. Il est maintenant temps de parler des différentes formes d'application du CBD et de leur impact sur la biodisponibilité du CBD.

CBD sublingual : Huiles et sprays

Lorsqu'ils sont administrés correctement, les huiles et les sprays de CBD ont une biodisponibilité comprise entre 13 et 19 %.

Pour une application correcte, il faut placer les gouttes de CBD sous la langue pendant environ une minute, sans rien avaler ni boire.

Pourquoi sous la langue ?

Parce que cette zone de la bouche est très vascularisée, ce qui permet au CBD (et à tout autre ingrédient contenu dans votre huile ou votre spray) d'atteindre rapidement la circulation sanguine.

C'est pourquoi de nombreuses personnes peuvent ressentir certains effets 15 minutes après avoir consommé le produit.

La biodisponibilité relativement élevée du CBD appliqué par voie sublinguale, combinée à sa simplicité d'utilisation, est la raison pour laquelle l'application sublinguale de CBD est l'une des méthodes les plus populaires pour prendre du CBD.

CBD oral : capsules et aliments au CBD

Les personnes qui n'apprécient pas toujours la saveur du CBD ou qui préfèrent des solutions plus discrètes optent souvent pour une forme d'application orale.

Dans ce cas, le CBD peut être administré en consommant une capsule (comme la plupart des autres suppléments) ou en mangeant un produit comestible amusant à base de CBD , sous forme d'oursons gélifiés, de biscuits, de chocolats, de beurre de cacahuète et bien d'autres choses encore.les gélules et les produits comestibles sont faciles à utiliser, mais la biodisponibilité du CBD des suppléments oraux peut être inférieure à celle des huiles et des sprays de CBD.

Les gélules et les produits comestibles mettent plus de temps à atteindre la circulation sanguine, car ils doivent d'abord passer par le système digestif et le foie. Ce n'est qu'ensuite que le CBD peut atteindre la circulation sanguine et agir.

Par conséquent, la biodisponibilité du CBD pris par voie orale est généralement de l'ordre de 6 %.

CBD inhalé : Vapoter et fumer

Que ce soit en vaporisant ou en fumant, l'inhalation de CBD présente la biodisponibilité la plus élevée parmi les méthodes populaires d'absorption du CBD. Cette biodisponibilité peut atteindre 31 %.

Cela est dû au fait que la vapeur et la fumée peuvent atteindre très rapidement la circulation sanguine à travers les petits vaisseaux sanguins des poumons, ce qui entraîne des effets plus forts et plus rapides.

Mais si les effets peuvent être ressentis plus rapidement par rapport à d'autres méthodes d'application, ils ne durent pas aussi longtemps.c'est pourquoi les personnes qui inhalent du CBD doivent souvent le faire avec plus de régularité et de constance.

Il est important de noter qu'il n'y a pas eu suffisamment de recherches sur les effets à long terme de la vaporisation ou de la fumée de CBD. En outre, l'utilisation de cartouches de vaporisation non autorisées peut être dangereuse, et les fleurs de CBD sont encore illégales dans de nombreux pays du monde.

CBD topique : patchs, crèmes et baumes transdermiques

Qu'en est-il de la biodisponibilité des produits à base de CBD appliqués directement sur la peau ? Cela dépend également du type de produit utilisé.

La biodisponibilité des crèmes, gels et baumes à base de CBD n'a pas fait l'objet d'études suffisantes pour donner un chiffre précis. Cela ne signifie toutefois pas que ces produits ne sont pas utiles, car leur objectif diffère de celui des huiles, des sprays, des comestibles et des vapes.

Les crèmes et baumes à base de CBD sont destinés à avoir un effet localisé. Par exemple, vous n'appliquerez pas un baume au CBD sur vos coudes en espérant qu'il vous aidera à soulager votre anxiété. En revanche, vous l'appliquerez sur vos articulations et vos muscles après une séance d'entraînement, en espérant qu'il vous aidera à récupérer.

Les patchs transdermiques de CBD, en revanche, sont considérés comme une excellente alternative aux applications orales de CBD, car ils libèrent le CBD lentement et régulièrement en réponse à la chaleur produite par le corps.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, une étude particulière suggère que l'application transdermique de CBD pourrait avoir une biodisponibilité allant de 34 % à 46 %, ce qui laisse penser qu'il pourrait s'agir de l'avenir de l'administration efficace, efficiente et sûre du CBD.

Comment augmenter la biodisponibilité du CBD ? Est-ce possible ?

Maintenant que nous avons abordé les différentes formes d'applications du CBD et leur biodisponibilité, il est temps de poser une autre question importante : y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour augmenter la biodisponibilité du CBD que vous consommez ?

La réponse courte est oui, il y en a.

Tout d'abord, assurez-vous de suivre les instructions figurant sur l'emballage. Par exemple, si vous utilisez une huile ou un spray, c'est votre patience qui aura l'impact le plus important sur la biodisponibilité du CBD. Plus vous vous abstiendrez d'avaler ou de boire quoi que ce soit après avoir appliqué votre spray ou votre huile, plus le CBD passera dans votre circulation sanguine.

En ce qui concerne les capsuless, si vous voulez augmenter leur biodisponibilité, la meilleure chose à faire est de les consommer avec de la nourriture. Il a été démontré que le CBD est absorbé 3 à 5 fois plus efficacement lorsqu'il est pris avec un repas contenant des matières grasses.

Enfin, veillez à conserver vos produits CBD correctement. Le CBD peut perdre de sa puissance lorsqu'il est exposé à certains éléments tels que la lumière du soleil, l'oxygène ou des températures élevées. Bien que cela n'affecte pas directement la biodisponibilité du produit, cela diminue la quantité de l'ingrédient actif dans le produit, ce qui fait qu'une plus petite quantité atteint votre circulation sanguine. Et si vous avez votre produit depuis un certain temps, assurez-vous qu'il n'est pas périmé, car vous ne devez jamais utiliser un produit à base de CBD après la date de péremption.

Facteurs pouvant affecter l'absorption du CBD

Il est important de mentionner que certains facteurs indépendants de votre volonté peuvent affecter l'absorption du CBD.

Les personnes souffrant de problèmes hépatiques et de certains troubles neurologiques peuvent absorber le CBD différemment de la majorité des utilisateurs. En outre, des études menées sur divers médicaments suggèrent que l'âge, le sexe et le poids peuvent avoir une incidence sur la manière dont votre corps absorbe divers ingrédients.

N'oubliez pas que si vous souffrez d'une maladie préexistante, vous devez toujours demander l'avis de votre médecin avant d'utiliser du CBD.

À emporter

Comprendre la biodisponibilité du CBD est une partie essentielle du voyage du CBD. En posant les bonnes questions et en trouvant les bonnes réponses, il est plus facile que jamais d'utiliser le CBD de manière efficace. Voici quelques-unes des questions cruciales auxquelles nous avons répondu :

Qu'est-ce que la biodisponibilité ?

La biodisponibilité est un chiffre (exprimé en pourcentage) qui indique la quantité d'une substance administrée (comme le CBD) qui atteint la circulation sanguine.

Quelle est la biodisponibilité du CBD ?

La biodisponibilité du CBD dépend de la forme d'administration.

Il est difficile de connaître la biodisponibilité des produits topiques à base de CBD (tels que les crèmes et les gels), car les recherches sont encore insuffisantes. L'inhalation (que ce soit en vaporisant ou en fumant) présente une biodisponibilité élevée de 31 %, suivie de l'application sublinguale (13-19 %) et de l'application orale (6 %).

Quels sont lesfacteurs qui influencent la biodisponibilité ?Parmi les nombreux facteurs qui influencent la biodisponibilité du CBD, les plus importants sont les suivants :

Méthode d'application
Combiner le CBD avec des graisses saines
Problèmes de santé (certaines maladies du foie, troubles neurologiques, problèmes gastro-intestinaux)
Caractéristiques individuelles, telles que l'âge, le sexe, le poids, le phénotype génétique