Name: Gummies de créatine
Price: 24.99 EUR
Availability: OutOfStock

Gummies de créatine

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Gummies de créatine

24.99 € 0.83 € par portion

Testé par un tiers

Un arbre planté

Améliorez vos performances et soutenez la force musculaire avec les bonbons à la créatine de Naturecan, une alternative pratique et savoureuse aux poudres traditionnelles de créatine monohydrate. Avec 1g de créatine par bonbon, ces gummies sont parfaits pour les passionnés de sport, offrant un moyen simple de soutenir vos entraînements et votre récupération.

Bienfaits clés

Peut contribuer à augmenter la force et la puissance musculaire
La créatine améliore les performances physiques lors d’efforts courts et intenses répétés
Favorise la récupération musculaire entre les séances
Format pratique et facile à intégrer dans la routine quotidienne
Délicieux bonbons à mâcher
Saveur citron
3000 mg de créatine par portion journalière (3 bonbons)

Description du produit

La créatine est naturellement présente dans les cellules musculaires et joue un rôle essentiel dans la production d’ATP (adénosine triphosphate). L’ATP alimente les efforts courts et explosifs comme la musculation ou les sprints.

Une supplémentation en créatine peut augmenter les réserves d’énergie disponibles, améliorant ainsi la force, la puissance et la récupération.

Traditionnellement disponible sous forme de poudre à diluer, la créatine se décline ici en bonbons pratiques, savoureux et pré-dosés, sans besoin de shaker ou de balance. Vous profitez des mêmes avantages, sans les inconvénients de la poudre.

Qu’est-ce que la créatine ?

La créatine est un composé naturellement produit en petite quantité par le corps (dans le foie, les reins et le pancréas), puis stocké dans les muscles pour soutenir des efforts courts mais intenses.

On en trouve également dans des aliments comme la viande rouge ou le poisson, mais la supplémentation reste le moyen le plus efficace pour en augmenter les niveaux.

Bonbons vs Poudre de Créatine

Bonbons à la créatine :

Dosage pré-défini
Goût agréable, texture à mâcher
Aucun besoin d’eau ou de préparation
Faciles à emporter et consommer à tout moment

Poudre de créatine :

Légèrement plus économique par dose
Sans goût
Dosage ajustable
Peut être mélangée à un shake ou une boisson

Pour plus de simplicité et de plaisir, les bonbons à la créatine offrent tous les bienfaits sans compromis.

Comment fonctionnent les gummies à la créatine ?

Une fois ingérés, les bonbons libèrent la créatine dans le système digestif. Elle est ensuite transportée vers les muscles et stockée sous forme de phosphocréatine, qui permet la production rapide d’ATP.

Leur biodisponibilité est équivalente à celle des poudres classiques.

Ingrédients : Sirop de glucose, monohydrate de créatine, saccharose, humectant (glycérol), sucre, gélifiants (gélatine bovine, agar), eau, correcteurs d'acidité (acide citrique, acide malique, malate de sodium), arômes naturels de citron, colorant (curcumine).

Informations nutritionnelles :

Créatine taille de la portion: 3000mg / 90 Gummies

	Par portion journalière	Dosage
Créatine	3000 mg	3 Gummies/Par jour

Dosage recommandé

Prenez 3 g de créatine par jour (3 bonbons) pour maintenir efficacement vos réserves musculaires.

Ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes. Consultez un professionnel de santé si besoin.

Peut-on associer la créatine à d’autres compléments ?

Oui. En combinaison, la créatine peut optimiser les résultats :

Protéines : contribuent au développement musculaire
Pré-workout : boostent l’énergie et la concentration (caféine, L-théanine)
Acides aminés essentiels : indispensables à la croissance musculaire
Oméga-3 : soutiennent la santé cardiaque et la pression artérielle
Zinc & Magnésium : soutiennent la fonction musculaire et l’équilibre électrolytique

Quand prendre la créatine ?

L’important est de rester régulier. Mais selon vos objectifs :

Avant l’entraînement : pour des réserves optimales
Après l’entraînement : pour la récupération musculaire
À tout moment : la constance prime sur le moment exact

Pourquoi choisir Naturecan ?

Chez Naturecan, nous sommes engagés à fournir des compléments de fitness efficaces, sûrs et agréables à consommer :

Ingrédients premium : sélection rigoureuse et traçable
Testés en laboratoire indépendant : pour une qualité garantie
Format délicieux : fini les poudres fades, place aux bonbons savoureux !

FAQ – Questions sur la créatine

Les bonbons peuvent-ils remplacer la créatine en poudre ?
Oui, avec le même dosage et une efficacité équivalente.

La créatine fait-elle grossir ?
La créatine peut provoquer une rétention d’eau temporaire, mais ce n’est pas une prise de graisse. Il est important de bien s’hydrater.

Informations complémentaires

Statut réglementaire	Gummies à la créatineest vendu en France conformément à la législation européenne applicable en matière de compléments alimentaires et sous le contrôle de l'ANSES.
Ingrédient actif	Gummies à la créatine
Apport journalier maximal	3000 mg tous les jours Adultes
Mode d’action	La créatine augmente les réserves de phosphocréatine dans les cellules musculaires, favorisant une production d'énergie rapide lors d'une activité physique de haute intensité.
Nom scientifique	monohydrate de créatine
Nom courant	Gummies à la créatine
Apport journalier recommandé	3 mg tous les jours Adultes
Précautions d’emploi	Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une affection médicale, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Tenir hors de portée des enfants.
Public concerné	Adultes
GTIN	5060961526174

Certification	CoA des gommes à la créatine
Type de certification	Certificat d'analyse (CoA)
Organisme certificateur	HTC Health
Lien vers la certification	https://cdn.shopify.com/s/files/1/0099/8319/7280/files/Creatine_Gummies_AH00009584.pdf?v=1755078910

Étude	Position de la Société internationale de nutrition sportive : sécurité et efficacité de la supplémentation en créatine dans l’exercice, le sport et la médecine
Lien vers l’étude	https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5469049/
Objet de l’étude	Sécurité et efficacité de la supplémentation en créatine
Méthodologie de l’étude	Position de la Société internationale de nutrition sportive (ISSN)
Description de l’étude	S’appuyant sur un vaste corpus de données probantes, cette prise de position évaluée par des pairs conclut que la créatine monohydrate est le complément nutritionnel ergogénique le plus efficace actuellement disponible pour les athlètes afin d’accroître leur capacité à l’effort de haute intensité et leur masse musculaire maigre pendant l’entraînement. Cette analyse exhaustive souligne que la supplémentation est non seulement sans danger pour les personnes en bonne santé de tous âges – des nourrissons aux personnes âgées – mais qu’elle offre également d’importants bienfaits thérapeutiques, notamment une meilleure récupération après l’effort, la prévention des blessures et une neuroprotection potentielle après une commotion cérébrale ou une lésion de la moelle épinière.

Étude	Effets chroniques des xanthines sur les niveaux de récepteurs centraux chez la souris
Lien vers l’étude	https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5469049/
Objet de l’étude	Augmenter sa force grâce à la supplémentation en créatine et à l'entraînement
Méthodologie de l’étude	Étude préclinique sur les animaux
Description de l’étude	Les résultats de cette étude évaluée par des pairs révèlent que l'ingestion chronique de caféine chez la souris entraîne une augmentation significative de la densité de divers récepteurs centraux, notamment les récepteurs A1-adénosine, nicotiniques, muscariniques, sérotoninergiques et GABA_A. Ces recherches suggèrent que l'ensemble des modifications biochimiques induites par les xanthines courantes comme la caféine nécessite le blocage efficace des récepteurs A1 et A2A-adénosine, soulignant ainsi la complexité des adaptations neurologiques qui surviennent lors d'une consommation prolongée de stimulants.

Étude	Attention à la supplémentation en créatine et à ses applications potentielles pour la santé et les fonctions cérébrales
Lien vers l’étude	https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5469049/
Objet de l’étude	Applications potentielles de la supplémentation en créatine pour la santé et les fonctions cérébrales
Méthodologie de l’étude	Revue narrative
Description de l’étude	Aufgrund der guten Beschreibung Ihres Empfangsplans fordern Sie en potentielle Lösung for Sie heraus, damit Sie nichts with Ihrer Gesundheit ja Ihren kognitiven Functionen ton haveben, ja kaksi regelmæßig im Laufe des Beelluginns tai Best Beellungins. S'il est possible qu'il se produise automatiquement, ou dans le fleuve, et dans certaines formes de financement et d'affaires, il est nécessaire pour une grande meilleure santé, jusqu'aux dépressions, aux symptômes de la dépression et de la dépression, juste pour pouvoir le faire.