4 Bienfaits du shilajit pour les hommes

Bienfaits du Shilajit pour les Hommes

Écrit par Jordan Caulfield et relu par Paul Holmes.

Introduction

Considéré comme un outil de base de la médecine traditionnelle depuis des siècles, le Shilajit gagne aujourd'hui en popularité dans le monde du bien-être moderne en tant que supplément de choix, en particulier pour les hommes.

Avec le potentiel de soutenir la vitalité masculine, de normaliser le poids corporel, de soutenir la concentration mentale et de promouvoir le bien-être sexuel, c'est un sujet brûlant dans le domaine du bien-être des hommes. Quels sont donc les principaux avantages perçus du shilajit pour les hommes ? Tout au long de cet article, nous allons explorer et discuter des principaux avantages du shilajit pour les hommes, de son fonctionnement dans l'organisme, de la manière de le prendre et de la façon dont il peut vous aider à mettre en place une solide routine quotidienne de bien-être.

    Qu'est-ce que le Shilajit ?

    Le shilajit est une résine naturelle, riche en minéraux, qui s'infiltre dans les roches des hautes chaînes de montagnes, traditionnellement l'Himalaya.

    Elle met des centaines d'années à se former et provient de la lente décomposition de plantes et de microbes. Il en résulte une substance sombre riche en minéraux, utilisée depuis longtemps par la médecine traditionnelle. Contenant plus de 80 oligo-éléments et de l'acide fulvique, ce composé naturel riche peut aider votre corps à absorber les nutriments plus efficacement.

    Les bienfaits du Shilajit pour les hommes

    1. Favorise les fonctions mentales et cognitives

    Le shilajit pourrait être une excellente option si vous avez du mal à rester vif au travail ou concentré pendant vos séances d'entraînement.

    Il contribue potentiellement à soutenir les fonctions cérébrales en protégeant contre le stress oxydatif et en agissant comme un carburant pour les cellules cérébrales. Il en résulte une meilleure concentration générale et potentiellement un esprit plus clair.

    2. Aide à normaliser le poids corporel

    Si vous avez du mal à maintenir un poids corporel constant, le Shilajit peut vous y aider.

    Les niveaux élevés d'acide fulvique aident à mieux absorber les nutriments, soutenant ainsi votre métabolisme et l'aidant à fonctionner plus rapidement.

    3. Peut favoriser la fonction sexuelle

    Certaines recherches ont établi un lien entre le Shilajit et l'amélioration du nombre de spermatozoïdes et de la fertilité.

    Bien que des recherches plus approfondies soient nécessaires, il pourrait s'agir d'un excellent outil naturel pour améliorer la santé reproductive.

    4. Favorise la longévité

    Grâce à sa richesse en antioxydants et en oligo-éléments, le Shilajit peut aider votre corps à lutter contre les causes du vieillissement, à réduire les dommages cellulaires et à favoriser la longévité.

    Ces bienfaits s'adressent spécifiquement aux hommes. Si vous souhaitez connaître tous les bienfaits potentiels du Shilajit, vous pouvez consulter notre article sur les bienfaits du Shilajit.

    Homme assis sur un canapé versant des suppléments dans sa main

    Le guide de la longévité : Tout ce que vous devez savoir sur la longévité

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    Voici notre guide complet de la longévité à l'intention des débutants. Nous expliquons ce qu'est la longévité, quelles sont les études disponibles, d'où elle vient, à quoi elle sert et quelques autres faits que vous ignorez peut-être.

    Autres domaines de recherche

    La recherche sur les bienfaits plus profonds du Shilajit est toujours en cours, bien que de nombreux chercheurs aient obtenu des résultats extrêmement prometteurs dans d'autres domaines. Par exemple :

    Augmentation de la testostérone

    On se demande souvent si le Shilajit est capable ou non d'augmenter les niveaux de testostérone, et certaines recherches sont encourageantes.

    Une étude clinique a montré que des hommes prenant du Shilajit purifié deux fois par jour pendant 90 jours ont vu leur taux de testostérone augmenter de manière significative. [1]

    Chaque personne est différente et cette recherche est toujours en cours, mais ces résultats suggèrent un espoir prometteur que le Shilajit puisse soutenir la santé hormonale chez les hommes, en particulier ceux qui ont plus de 30 ans.

    Accélération potentielle de la récupération et renforcement de la force

    Grâce à ses éventuelles propriétés anti-inflammatoires, le Shilajit peut aider vos muscles à rebondir plus rapidement après des séances d'entraînement intenses. Il peut également contribuer à réduire les courbatures et à favoriser la croissance musculaire au fil du temps.

    man in the gym lifting dumbell

    Suppléments de Shilajit - Les trois formes différentes

    Capsules

    Les capsules de Shilajit sont un moyen simple et efficace d'obtenir votre dose quotidienne. Elles sont idéales si vous aimez les compléments rapides et pratiques.

    De plus, chez Naturecan, nous combinons le Shilajit avec l'Ashwagandha et la Pipérine pour augmenter l'absorption et l'efficacité du Shilajit dans le corps.

    Les gummies

    Si vous n'aimez pas les comprimés, les gummies de Shilajit sont une alternative au goût agréable et tout aussi efficace.

    Ils sont faciles à prendre et constituent un complément simple à votre quotidien, ce qui en fait un choix privilégié pour de nombreuses personnes.

    Résine

    La résine de Shilajit est également une option, et c'est le Shilajit dans sa forme la plus naturelle. Mais elle peut être difficile à utiliser en déplacement ou si vous avez un mode de vie trépidant, car elle peut être salissante et a un goût fort, donc elle ne convient pas à tout le monde.

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    Shilajit capsules

    14.39 €

    Gélules de Shilajit

    Découvrez les toutes nouvelles capsules de Shilajit de Naturecan ! Un complexe combinant Shilajit, Ashwagandha et Pipérine pour une absorption accrue.

    Le Shilajit peut aider à plusieurs choses, mais lorsqu'il est combiné à l'Ashwagandha et à la Pipérine, ses bienfaits déjà impressionnants atteignent un tout autre niveau.

    Avantages du Shilajit :

    • Soutient les fonctions mentales et cognitives.
    • Aide à maintenir la santé du système urinaire.
    • Aide à maintenir la santé de la prostate.
    • Aide à maintenir l'équilibre et le confort du cycle menstruel.
    • Soutient le métabolisme des graisses.
    • Soutient le métabolisme des sucres.
    • Aide à normaliser le poids corporel.
    • Soutient la fonction sexuelle masculine et féminine.
    • Convient aux végétaliens.

    Présentation du produit

    Présentation des capsules Shilajit de Naturecan, un complément naturel de qualité supérieure conçu pour favoriser votre bien-être général. Provenant des montagnes de l'Himalaya, Shilajit contient un mélange de plus de 80 minéraux, d'acide fulvique et d'antioxydants.

    Chaque capsule contient des composés puissants qui peuvent aider à soutenir la fonction cognitive, à soutenir le métabolisme des graisses et à normaliser le poids corporel.

    De plus, la combinaison de Shilajit avec l'Ashwagandha et la Pipérine en fait un complément holistique qui favorise la longévité et améliore la clarté mentale.

    Parfaites pour ceux qui recherchent un complément naturel à ajouter à leur routine quotidienne, les capsules Shilajit de Naturecan offrent un moyen simple et efficace de profiter pleinement des bienfaits de cet ancien superaliment sous forme de capsule unique.

    Qu'est-ce que le Shilajit ?

    Le shilajit est une substance naturelle riche en minéraux qui suinte des fissures des rochers de l'Himalaya et d'autres montagnes de haute altitude. Formé au fil des siècles à partir de la décomposition de matières végétales et microbiennes, il crée une résine riche en antioxydants.

    Cette résine sombre, semblable à du goudron, est connue pour ses puissants bienfaits. Le shilajit est utilisé depuis des siècles en médecine et il a été démontré qu'il donne des résultats prometteurs, tels que des niveaux d'énergie accrus, une meilleure fonction cognitive et la promotion de la santé globale.

     

    Shilajit, Ashwagandha et Pipérine combinés : Un supplément holistique

    Notre complexe Shilajit contient également de l'Ashwagandha et de la Pipérine, deux précurseurs qui peuvent amplifier et aider le Shilajit, voici comment ;

    • Soutient les fonctions mentales et cognitives – Le Shilajit et l'Ashwagandha contiennent des propriétés adaptogènes qui aident à réduire le stress et à améliorer les fonctions cognitives, améliorant ainsi la concentration, la mémoire et la clarté mentale.
    • Aide à maintenir la santé du système urinaire – Le Shilajit soutient la fonction rénale et aide à éliminer les toxines, tandis que la Pipérine améliore l'absorption des nutriments, contribuant ainsi à la santé urinaire globale.
    • Aide à maintenir la santé de la prostate – Le Shilajit est connu pour son rôle potentiel dans la promotion de la santé de la prostate, tandis que l'Ashwagandha aide à réguler les hormones qui influencent la fonction de la prostate.
    • Aide à maintenir l'équilibre et le confort du cycle menstruel – L'Ashwagandha aide à réguler les niveaux de cortisol, ce qui peut soulager l'inconfort menstruel, tandis que le Shilajit fournit des minéraux essentiels qui soutiennent l'équilibre hormonal.
    • Soutient le métabolisme des graisses et des sucres – La pipérine améliore la biodisponibilité des nutriments qui soutiennent la santé métabolique, tandis que le shilajit et l'ashwagandha aident à la régulation du glucose et au métabolisme des graisses.
    • Aide à normaliser le poids corporel – L'ashwagandha et le shilajit travaillent ensemble pour soutenir le métabolisme et la production d'énergie, aidant potentiellement à la gestion du poids.
    • Soutient la fonction sexuelle masculine et féminine – Le shilajit est traditionnellement utilisé pour améliorer la vitalité et l'endurance, tandis que l'ashwagandha aide à équilibrer les hormones qui contribuent à la santé reproductive des hommes et des femmes.
    • Avantages anti-âge : La combinaison de puissants antioxydants dans le shilajit et l'ashwagandha peut aider à combattre les signes du vieillissement.


    Le Shilajit convient-il à tout le monde ?

    Bien que le shilajit offre de nombreux bienfaits pour la santé, il peut ne pas convenir à tout le monde. En général, il est considéré comme sûr pour la plupart des personnes lorsqu'il est pris à des doses appropriées.

    Cependant, les personnes souffrant de problèmes médicaux sous-jacents doivent consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser. Il est également conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes d'éviter le shilajit.

    De plus, le shilajit peut interagir avec certains médicaments, en particulier ceux contre la tension artérielle ou le diabète. Il est donc important de consulter un médecin si vous prenez des médicaments à long terme.

    Comme pour tout complément, il est recommandé de commencer par une dose plus faible pour évaluer la tolérance.

    Informations nutritionnelles :

    Complexe de Shilajit : 1 gélule par portion - 60 portions


    Par portion journalière

    Shilajit

    600mg

    Ashwagandha

    145mg

    Piperine

    4.75mg


    Pourquoi choisir les suppléments Naturecan Shilajit ?

    Les capsules de Shilajit de Naturecan sont 100 % pures, avec une qualité et une efficacité garanties.

    Provenant de sources durables, notre Shilajit, notre Ashwagandha et notre Pipérine sont rigoureusement testés pour garantir qu'ils sont exempts d'impuretés.

    Chaque capsule offre une absorption facile, avec une dose concentrée pour soutenir votre santé globale. Naturecan s'engage à la transparence et à la qualité, en veillant à ce que chaque produit soit créé selon les normes les plus élevées et soutenu par des tests de laboratoire approfondis.

    FAQ sur le Shilajit

    La prise quotidienne de Shilajit est-elle sans danger ?

    Les gélules de Shilajit sont conçues pour une utilisation quotidienne. Elles sont généralement sans danger, mais il est important de respecter la dose recommandée et de consulter un professionnel de la santé si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents.


    Le Shilajit peut-il être pris avec d'autres compléments ?

    Le Shilajit peut être pris avec d’autres suppléments, tels que l’Ashwagandha, pour améliorer les effets.


    Y a-t-il des effets secondaires à la Shilajit ?

    Certaines personnes peuvent ressentir un léger inconfort digestif ou des réactions allergiques. Si cela se produit, consultez un professionnel de la santé.


    Shilajit Capsules Vs Shilajit Resin - Quelle est la différence ?

    Les capsules de shilajit et la résine de shilajit offrent toutes deux des avantages similaires mais diffèrent par leur forme, leur pureté et leur commodité. La résine de shilajit est une substance sombre semblable à du goudron, qui nécessite généralement une mesure et une dissolution dans l'eau avant consommation. Elle nécessite un traitement minimal et contient une concentration élevée d'acide fulvique et de minéraux. Alternativement, les capsules de shilajit sont pré-mesurées et plus faciles à prendre, ce qui les rend plus pratiques pour une utilisation quotidienne.


    Combien de temps faut-il pour constater les effets du Shilajit ?

    Les effets du Shilajit peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains peuvent constater des bienfaits en quelques jours, tandis que d'autres peuvent mettre quelques semaines à ressentir tous les bienfaits.

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    Avec quels autres compléments puis-je combiner le Shilajit ?

    Si vous recherchez un regain d'énergie, nous vous conseillons de combiner Shialjit avec des oméga 3.

    L'ashwagandha et le magnésium peuvent également aider à se concentrer.

    Si vous êtes intéressé par la récupération, la combiner avec de la créatine et de la poudre de protéines de lactosérum peut également être une excellente option.

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    Shilajit et la santé sexuelle : le lien

    Le shilajit n'est pas un nouveau venu dans le monde de la santé sexuelle masculine et est utilisé pour soutenir la vitalité masculine depuis des siècles.

    Il peut aider à améliorer la libido, l'endurance et les performances sexuelles, et on pense qu'il agit en favorisant la circulation sanguine, les niveaux d'énergie et l'équilibre hormonal.

    Il peut également contribuer à la santé de la prostate et de la fonction reproductrice.

    Complexe de shilajit : le trio parfait pour la santé masculine

    Les capsules du complexe Shilajit de Naturecan combinent :

    • Shilajit pour la vitalité générale
    • Ashwagandha pour aider à la gestion du stress et soutenir la santé hormonale
    • La pipérine pour faciliter l'absorption globale

    Combinés, ils créent un supplément à fort impact conçu pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme tous les jours.

    Si vous recherchez de l'Ashwagandha à plus forte dose, découvrez nos capsules d'ashwagandha ici.

    Comment prendre le Shilajit - Dosage

    Quand : Nous recommandons généralement de le prendre le matin, ou avec le premier repas de la journée, pour un soutien énergétique optimal.

    Quelle est la dose ? Il est toujours préférable de respecter le dosage recommandé sur l'étiquette. Le Shilajit Complex de Naturecan est à raison d'une gélule par jour.

    Conseil : la constance est la clé. Le Shilajit est plus efficace lorsqu'il est pris régulièrement dans le cadre d'une routine solide.

    FAQS - Shilajit pour les hommes

    Le Shilajit a-t-il des effets secondaires ?
    Le shilajit est sans danger pour la plupart des gens lorsqu'il est purifié et de haute qualité. La prise de ce supplément avec des aliments peut contribuer à minimiser les risques d'inconfort digestif, qui sont rares mais qui peuvent parfois survenir avec les suppléments.

    Y a-t-il des personnes qui devraient éviter le Shilajit ?
    Les hommes souffrant de troubles du fer, de goutte ou d'une sensibilité aux hormones doivent d'abord consulter leur médecin.

    Les hommes et les femmes peuvent-ils prendre du Shilajit ?
    Bien que cet article se concentre sur les hommes, le Shilajit peut également être bénéfique pour les femmes.

    Conclusion

    Si vous cherchez un moyen naturel de soutenir votre énergie, votre concentration, vos performances et votre bien-être général, le Shilajit mérite d'être pris en considération.

    C'est un outil de bien-être naturel qui a résisté à l'épreuve du temps. Les capsules et les gummies de Shilajit Complex de Naturecan sont un moyen simple et efficace de commencer, combinant du Shilajit de haute qualité avec de l'ashwagandha et de la pipérine pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme.

    Découvrez notre blog Naturecan

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    Références

    1. Pandit, S. et al. (2016). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone in healthy volunteers. Andrologia, 48(5), 570–575. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26741873