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Ashwagandha vs Rhodiola : laquelle est la meill...
L'ashwagandha est l'une des plantes adaptogènes les plus importantes de l'Ayurveda, l'un des plus anciens systèmes de soins holistiques indiens.Connu sous plusieurs autres noms, notamment "ginseng indien" et "cerise d'hiver", l'ashwagandha...
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Crinière de lion vs Reishi vs Chaga : découvrez...
Lorsque vous choisissez entre la crinière de lion, le reishi, les pleurotes, les shiitakes et les champignons chaga, ce sont vos besoins en matière de santé qui priment. Votre objectif...
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Comment améliorer votre santé intestinale
La santé intestinale ne concerne pas seulement votre estomac. Il s'agit du bien-être général de votre système digestif, en particulier de votre microbiome intestinal, c'est-à-dire les billions de bactéries et...
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4 Bienfaits du shilajit pour les hommes
Le shilajit est une résine naturelle, riche en minéraux, qui s'infiltre dans les roches des hautes chaînes de montagnes, traditionnellement l'Himalaya.Elle met des centaines d'années à se former et provient...
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Méthode Glucose Goddess : 10 astuces simples po...
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir épuisé après le déjeuner ? Ou avez-vous soudainement envie de grignoter une heure après avoir mangé quelque chose de "sain" ? C'est probablement...
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L'ashwagandha réduit-elle le cortisol ?
L'ashwagandha, une plante adaptogène populaire, est utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des siècles pour aider l'organisme à gérer le stress et favoriser le bien-être général.Récemment, des études scientifiques ont...
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