Le CBD et le stress : le CBD peut-il aider à lutter contre le stress ?
RÉSUMÉ
- Le stress est une réaction naturelle à une situation accablante ou menaçante.
- Il est normal de se sentir stressé occasionnellement, mais une exposition prolongée au stress peut entraîner divers problèmes de santé.
- Il est important de trouver des moyens sains de gérer le stress.
- Les chercheurs sont de plus en plus nombreux à explorer la relation entre le CBD et le stress.
74 % de la population britannique a récemment subi un stress qui l'a empêchée de faire face à la situation.
Ce chiffre dresse le portrait d'une société stressée, pleine de gens qui souffrent des pressions de la vie moderne. Certains diront que le stress fait partie de la vie et qu'il n'y a rien à faire. Mais est-ce la bonne approche ? Nous ne le pensons pas.
Les gens ont le pouvoir d'introduire dans leur vie des changements qui peuvent les aider à gérer le stress et, par conséquent, les protéger de ses effets néfastes.
Les scientifiques se sont récemment penchés sur l'effet potentiel du CBD sur la réduction des niveaux de stress. Le CBD pourrait-il donc contribuer à réduire les niveaux de stress ?
Si vous souhaitez prendre du CBD et que le stress est un problème auquel vous êtes confronté, cet article est fait pour vous.
SOMMAIRE
1. Qu'est-ce que le stress ?
2. Qu'est ce que le CBD ?
3. CBD et stress : que dit la recherche ?
4. Autres façons de gérer le stress
5. Comment prendre du CBD ?
QU'EST-CE QUE LE STRESS ?
Le stress est la réaction de notre corps lorsqu'il se sent dépassé ou sous pression. Lorsque nous ne savons pas quoi faire, lorsque nous sentons que notre bien-être ou notre position sociale est menacée, ou lorsque les choses deviennent incontrôlables, nous sommes en situation de stress.
Le stress existe depuis l'époque de l'homme des cavernes. Il nous a aidés à survivre en préparant notre corps à fuir ou à combattre en cas de danger, par exemple en cas d'attaque d'un prédateur.
Aujourd'hui encore, le stress n'est pas toujours mauvais. À petites doses et dans une situation appropriée, il peut vous motiver à accomplir une tâche urgente ou à réagir rapidement dans des situations où le temps est compté.
Cependant, le stress à long terme n'est jamais utile et est parfois difficile à reconnaître. Il est possible d'être profondément stressé et de soumettre son corps à une pression énorme sans même se rendre compte de ce qui se passe.
STRESS VS ANXIÉTÉ
Le stress et l'anxiété ne sont pas les mêmes. Le stress est la réponse de votre corps à une situation difficile, tandis que l'anxiété est la réponse de votre corps au stress.
Il faut s'attendre à éprouver de l'anxiété occasionnelle lorsque nous sommes dans une situation stressante à long terme, comme faire face à un problème de santé au sein de la famille ou travailler pour une entreprise en pleine réduction des effectifs. Habituellement, il peut être géré sans l'aide de professionnels de la santé et disparaît souvent lorsque la situation se résout d'elle-même.
Cependant, une anxiété ressentie de longue date qui impacte votre quotidien, voire conduit à des crises de panique, peut se transformer en trouble anxieux.
QU'EST-CE QUE LE CBD ?
Le CBD est l'un des composés les plus abondants trouvés dans la plante Cannabis sativa. Il est non intoxicant et généralement extrait du chanvre. Le CBD (cannabidiol) se retrouve dans les compléments alimentaires (huiles de CBD, gélules…) et dans les cosmétiques.
Les études actuelles suggèrent que le CBD peut contribuer au bien-être et soutenir la gestion des symptômes de certains problèmes de santé, notamment le stress, l'anxiété, l'inflammation (y compris l'inflammation de la peau), l'insomnie, la douleur chronique et plus encore.
Comment le CBD fonctionne t-il ?
LES EFFETS DE SATIVA EXPLIQUÉS
Les variétés indica se caractérisent par leurs effets calmants et relaxants sur l'esprit et le corps. Elles sont souvent associées à une relaxation profonde, à la sédation et à un sentiment d'euphorie. Les variétés indica sont couramment utilisées pour la relaxation, le soulagement de la douleur et l'amélioration de la qualité du sommeil. Cependant, elles peuvent également induire des sentiments de paresse, de léthargie et de brouillard mental chez certains individus (4).
Les variétés Sativa les plus populaires sont les suivantes :
1. Sour Diesel : fournit un effet stimulant et élévateur, connu pour stimuler l'énergie et la créativité.
2. Jack Herer : effet cérébral et améliore la concentration, ce qui la rend populaire auprès des artistes et des écrivains.
3. Green Crack : connu pour ses effets énergisants et stimulants, il peut accroître la concentration et la créativité, ce qui en fait un choix populaire pour la journée.
LES EFFETS DE L'HYBRIDE EXPLIQUÉS
Les variétés hybrides de fleurs CBD sont obtenues en croisant des variétés Indica et Sativa, ce qui permet de combiner leurs caractéristiques. En fonction de l'hybride, les effets peuvent varier considérablement.
Certains hybrides penchent plus vers l'Indica, offrant une relaxation équilibrée du corps et de l'esprit, tandis que d'autres penchent plus vers la Sativa, offrant une stimulation cérébrale et une relaxation physique.
Les variétés hybrides sont appréciées pour leur polyvalence, car elles peuvent être adaptées aux préférences et aux besoins de chacun.
Les variétés de fleurs de CBD Indica populaires sont les suivantes :
Fleur de CBD Gelato
Découvrez nos toutes nouvelles fleurs de CBD Naturecan. Avec un arôme intensément fruité et sucré, nos fleurs de CBD hybrides Gelato sont uniques, innovantes et disponibles en sachets de 5g.
Bénéfices clés :
- THC : < 0.2%
- Cultivée : Greenhouse
- Souche : hybride : 55% Indica – 45% Sativa
- Arômes & saveurs : fruité, doux
- Intensité : élevée (5)
- Couleur : vert militaire, orange pistils
- Structure : Elongated buds, high density
- Sachets de 5mg disponibles
Fleurs de CBD Juicy Fruit
Avec un arôme sucré et terreux et des notes d'agrumes, nos fleurs hybrides de CBD Juicy Fruit sont disponibles en sachets de 5 g et sont parfaites pour tous les collectionneurs de fleurs de CBD.
Bénéfices clés
- THC : < 0.2%
- Cultivée : Greenhouse / Indoor
- Souche : hybride : 55% Indica – 45% Sativa
- Arômes & saveurs : doux et terreux avec un arôme fruité, caramel et floral.
- Intensité : élevée (5)
- Couleur : vert intense
- Structure : gros bourgeons ronds, haute densité
- Disponible en sachets de 5mg
Fleur de CBD Mango Kush
Avec un arôme doux et terreux et des notes d'agrumes, nos fleurs hybrides de CBD Mango Kush sont disponibles en sachets de 5g. C'est le moment d'améliorer votre collection Naturecan CBD !
Bénéfices clés
- THC : < 0.2%
- Arômes & flaveurs : notes douces, terreuses, d'agrumes et d'herbes
- Souche : hybride
- Intensité : relativement élevée (4)
- Cultivée : Greenhouse
- Couleur : vert clair, pistils orange
- Structure : taille moyenne, densité moyenne
- Disponible en sachets de 5mg
CHOISIR UNE SOUCHE : LAQUELLE EST FAITE POUR MOI ?
Le choix de la variété qui vous convient dépend de nombreux facteurs, notamment de vos préférences, de vos objectifs et des effets potentiels recherchés.
Comprendre les différences entre les variétés Indica, Sativa et Hybride peut vous aider à prendre votre décision. Voici une comparaison de ces variétés en termes d'apparence, de modes de croissance et d'effets :
| Souche | Apparence | Mode de croissance | Effets |
|---|---|---|---|
| Indica | Feuilles larges | Période de floraison courte | Effets calmants et relaxants |
| Sativa | Feuilles étroites | Longue période de floraison | Énergisant, stimulant, amélioration de l'humeur |
| Hybride | Variées | Variable | Des résultats équilibrés basés sur la génétique |
LES FACTEURS À CONSIDÉRER LORSQUE VOUS CHOISISSEZ UNE SOUCHE
Préférences et objectifs individuels pour l'utilisation des fleurs de CBD :
Demandez-vous si vous préférez la relaxation ou la stimulation et si vous recherchez des avantages thérapeutiques ou un usage récréatif.
Conditions médicales et effets thérapeutiques souhaités :
Si vous avez des problèmes de santé spécifiques, recherchez des souches qui se sont révélées efficaces pour traiter ces problèmes.
Recommandations pour des situations ou des conditions spécifiques :
Consultez un professionnel de la santé compétent pour obtenir des recommandations personnalisées en fonction de vos besoins spécifiques.
Fleurs de CBD ou huile de CBD ? Quelle est la meilleure solution pour moi ?
Consultez notre article "Fleurs de CBD et huile de CBD" pour obtenir toutes les informations dont vous avez besoin.
INDICA VS STATIVA : TOUR D'HORIZON
En conclusion, il est essentiel de comprendre les différences entre les variétés Indica, Sativa et Hybrides pour trouver la meilleure variété de fleurs CBD pour vos besoins. Les variétés Indica permettent de se détendre et de soulager la douleur, tandis que les variétés Sativa donnent de l'énergie et améliorent l'humeur. Les variétés hybrides combinent les caractéristiques des deux, offrant ainsi une gamme d'effets.
Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé bien informé qui pourra vous conseiller en fonction de vos préférences et de vos objectifs personnels.
En comprenant les effets et les différences entre les variétés Indica, Sativa et Hybrides, vous pourrez prendre une décision éclairée et améliorer votre expérience du cannabis.
Que vous recherchiez la relaxation, l'énergie, le soulagement de la douleur ou d'autres bienfaits thérapeutiques, il existe une variété qui correspond à vos préférences. Profitez de la variété qu'offre le cannabis et prenez plaisir à découvrir les variétés qui répondent le mieux à vos besoins individuels.
On oublie souvent l'importance des profils cannabinoïdes et terpènes. Bien que l'Indica et la Sativa présentent des différences reconnues, il est extrêmement important de tenir compte également des teneurs en cannabinoïdes et en terpènes, car elles ont un impact sur les effets potentiels.
FAQ Indica vs. Sativa :
Y a t-il une différence entre Indica et Sativa ?
Oui, les Indicas et les Sativas ont des caractéristiques distinctes et produisent des effets différents.
Les Indicas me feront-ils rougir les yeux ?
Les fleurs CBD, quelle que soit la variété, ne vous feront pas rougir les yeux, car elles ne contiennent pas de THC.
Les Indicas donnent-ils envie de dormir ?
Les Indicas sont connus pour leurs effets relaxants, qui peuvent induire de la somnolence chez certaines personnes.
Les Sativas vous empêcheront-elles de dormir ?
Les Sativas sont généralement énergisants, mais les réactions individuelles peuvent varier. Il est préférable d'éviter les Sativas à l'approche de l'heure du coucher.
Les Sativas donnent-ils de l'énergie ?
Oui, les Sativas sont connues pour leurs effets énergisants et peuvent apporter un regain d'énergie et une meilleure concentration.
Les Indica et les Sativa donnent-elles une sensation d'euphorie corporelle ?
Les Indicas sont plus susceptibles de produire un effet corporel lourd et relaxant, tandis que les Sativas ont tendance à produire un effet plus cérébral et stimulant. Cependant, les fleurs de CBD ne provoquent pas d'euphorie corporelle.
