{"product_id":"coffret-complements-premenstruel","title":"Coffret Compléments Prémenstruel (SPM)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe \u003cstrong\u003eCoffret Compléments Prémenstruel (SPM)\u003c\/strong\u003e regroupe quatre produits complémentaires destinés à être pris avant et pendant vos règles. Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement [1, 2] ; le calcium contribue au fonctionnement normal des muscles et à la neurotransmission [1, 7] ; le DHA issu de notre complément oméga-3 végétalien contribue au fonctionnement normal du cerveau [1, 4], et la vitamine B6 contenue dans la multivitamine végétalienne contribue à la régulation de l'activité hormonale [1, 3]. Ensemble, ce lot apporte des nutriments qui favorisent les fonctions importantes pendant le cycle menstruel, notamment la fonction musculaire, le bien-être psychologique, l'énergie et la régulation de l'activité hormonale.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e4 produits, 1 routine simple\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCe lot comprend :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/bisglycinate-de-magnesium\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eGélules Triple Magnésium\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e90 gélules\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 30 portions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/uk.naturecan.com\/products\/calcium-citrate-malate\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/malate-de-citrate-de-calcium\"\u003eCitrate-malate de calcium\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/malate-de-citrate-de-calcium\"\u003e \u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e60 gélules\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 60 portions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/algues-omega-3-en-capsules\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eOméga-3 végétal\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e60 gélules molles\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 30 portions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/multivitamines-90-comprimes\"\u003eMultivitamines végétaliennes\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/uk.naturecan.com\/products\/vegan-multivitamin-capsules\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e90 gélules\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 30 portions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eConçu pour avant et pendant vos règles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUne routine quotidienne pratique qui répond aux préoccupations les plus fréquentes des clientes concernant la phase lutéale, notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eL'humeur\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eLes douleurs musculaires et les crampes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eLa fatigue et l'épuisement\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eCarences nutritionnelles quotidiennes [1, 2, 3, 4, 6, 7]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux bienfaits nutritionnels\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eLe magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eLe calcium contribue au fonctionnement normal des muscles et à une neurotransmission normale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eLa vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale. [1, 2, 3, 7]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÉconomies sur le lot\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e52.99€ au lieu de 58.88€\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÉconomisez 10 % par rapport à l'achat séparé des quatre compléments.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eInformations importantes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLes compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme traitement du syndrome prémenstruel (SPM) ou du trouble dysphorique prémenstruel (TDP). Veillez à ce que votre apport quotidien total en calcium,\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eprovenant à la fois de l'alimentation et des compléments, ne dépasse pas 1 500 mg. [13]\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePourquoi acheter le Coffret Compléments Prémenstruel (SPM)\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEn achetant le Coffret Compléments Prémenstruel (SPM), vous n’avez pas à composer vous-même votre programme à partir de quatre produits distincts, ce qui implique généralement quatre recherches distinctes et quatre livraisons distinctes. Au lieu de cela, vous bénéficiez de quatre produits sélectionnés pour couvrir différents symptômes de la phase lutéale – fatigue et épuisement, fonctionnement musculaire normal et nutrition quotidienne – sans aucun ingrédient commun entre eux.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCe coffret est conçu pour les jours précédant et pendant vos règles, et pas seulement pour la période qui les précède. Le magnésium et le calcium contribuent tous deux au bon fonctionnement musculaire [1, 2, 7] ; c’est pourquoi ils sont inclus pour soulager les gênes musculaires telles que les crampes, ainsi que pour atténuer les changements d’humeur et d’énergie que de nombreuses personnes ressentent avant leurs règles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMettre en place cette routine par vous-même impliquerait également de vérifier les chevauchements entre quatre listes d’ingrédients, quatre notices de posologie et quatre calendriers de prise. Ce coffret vous évite ces démarches administratives : un seul guide de posologie (voir \"Comment utiliser votre Coffret Compléments Prémenstruel (SPM) \"ci-dessous), une seule livraison et un ensemble dont les ingrédients ont déjà été vérifiés pour éviter tout doublon.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePour la phase lutéale en particulier, le magnésium et la vitamine B6 sont les deux nutriments les plus systématiquement mentionnés dans les recommandations nutritionnelles générales, et tous deux sont inclus ici à leur dosage standard [1, 2, 3].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContenu du Coffret Compléments Prémenstruel (SPM)\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTous les produits ci-dessous sont disponibles dès aujourd’hui sur le site Naturecan. Chacun cible un aspect différent de la phase lutéale ; ainsi, aucun ingrédient du pack ne fait double emploi avec ceux que vous prenez déjà.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.036%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"42\" style=\"width: 9.07997%;\"\u003e \u003ccol width=\"158\" style=\"width: 21.1866%;\"\u003e \u003ccol width=\"107\" style=\"width: 13.3529%;\"\u003e \u003ccol width=\"85\" style=\"width: 11.7907%;\"\u003e \u003ccol width=\"209\" style=\"width: 43.4013%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e#\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eProduit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVariante\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePrix\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eRôle dans le pack\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/uk.naturecan.com\/products\/magnesium-bisglycinate\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/bisglycinate-de-magnesium\"\u003eGélules de magnésium triple\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e90 gélules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e13,99 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue au fonctionnement normal des muscles et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement [1, 2], ce qui est particulièrement utile avant et pendant vos règles, notamment pour soulager les douleurs musculaires telles que les crampes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"http:\/\/uk.naturecan.com\/products\/calcium-citrate-malate\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/malate-de-citrate-de-calcium\"\u003eMalate de citrate de calcium\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e60 gélules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e12,99 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue au fonctionnement musculaire normal et à la neurotransmission [1, 7]. Si vous comparez les compléments alimentaires à base de calcium disponibles au Royaume-Uni, les formes de citrate de calcium comme celle-ci sont bien absorbées, avec ou sans repas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/algues-omega-3-en-capsules\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eOméga-3 végétal\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e60 gélules \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e16,99 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eComplément alimentaire végétalien à base d'oméga-3 issu d'algues, apportant du DHA qui contribue au fonctionnement normal du cerveau à raison d'un apport quotidien de 250 mg [4, 5].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e4\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/uk.naturecan.com\/products\/vegan-multivitamin-capsules\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/multivitamines-90-comprimes\"\u003eMultivitamines végétaliennes\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e90 gélules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e12,99 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContient de la vitamine B6, qui contribue à la régulation de l'activité hormonale et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, ainsi que du fer, qui contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine [3,6].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; height: 55.1875px;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e\u003ccol width=\"602\" style=\"width: 107.5%;\"\u003e\u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 55.1875px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 55.1875px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eObtenez les quatre produits pour 52.99€, soit une économie de 10 % par rapport au prix total des produits achetés séparément (58.88€). \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eAllégations de santé approuvées pour chaque ingrédient\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.036%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"142\" style=\"width: 19.8489%;\"\u003e \u003ccol width=\"348\" style=\"width: 54.8626%;\"\u003e \u003ccol width=\"143\" style=\"width: 24.5329%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrédient\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLibellé autorisé par l'UE\/le Royaume-Uni\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eConditions d'utilisation habituelles\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMagnésium (gélules de triple magnésium)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue au fonctionnement normal des muscles. Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Contribue au fonctionnement psychologique normal. Contribue à l'équilibre électrolytique. Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSource de magnésium conforme au seuil du profil nutritionnel de l'UE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCalcium (citrate-malate de calcium)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue au fonctionnement normal des muscles et à la neurotransmission. Contribue à une coagulation sanguine normale. Contribue au métabolisme énergétique normal. Nécessaire au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSource de calcium selon le seuil du profil nutritionnel de l'UE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDHA (oméga-3 végétalien)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue au fonctionnement normal du cerveau. Contribue au maintien d'une vision normale. Le DHA et l'EPA contribuent au fonctionnement normal du cœur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e250 mg de DHA par jour (l'allégation relative au cœur nécessite 250 mg d'EPA et de DHA combinés)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVitamine B6 (dans la multivitamine végétalienne)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue à la régulation de l'activité hormonale. Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Contribue au bon fonctionnement psychologique. Contribue au bon fonctionnement du système nerveux.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSource de vitamine B6 conforme au seuil du profil nutritionnel de l'UE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eFer (dans la multivitamine végétalienne)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eContribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine. Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Contribue au fonctionnement cognitif normal. Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSource de fer selon le seuil du profil nutritionnel de l'UE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLes preuves : études sur le syndrome prémenstruel\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLes études ci-dessous ont été menées spécifiquement chez des femmes souffrant du syndrome prémenstruel (SPM). \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.749%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"119\" style=\"width: 18.0943%;\"\u003e \u003ccol width=\"205\" style=\"width: 21.4982%;\"\u003e \u003ccol width=\"127\" style=\"width: 19.5626%;\"\u003e \u003ccol width=\"152\" style=\"width: 39.7365%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProduit\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÉtude\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eConception\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePrincipales conclusions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGélules de magnésium triple\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFacchinetti et al. (1991), Obstetrics and Gynecology [9]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÉtude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa prise orale de magnésium a réduit les symptômes liés à l'humeur prémenstruelle sur deux cycles par rapport au placebo, chez 32 femmes souffrant du syndrome prémenstruel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCitrate-malate de calcium\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eThys-Jacobs et al. (1998), American Journal of Obstetrics and Gynecology [10]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÉtude prospective, randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, multicentrique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDès le troisième cycle de traitement, le calcium a entraîné une réduction de 48 % des scores totaux des symptômes de la phase lutéale par rapport à la valeur initiale, chez 466 femmes souffrant du syndrome prémenstruel [10, 14].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOméga-3 végétal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRocha Filho et al. (2011), Reproductive Health [11]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÉtude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDans le groupe recevant 2 grammes d’acides gras essentiels, les scores de symptômes PRISM sont passés de 98 au départ à 28 au bout de six mois, soit une réduction de 71 %, contre une réduction de 36 % dans le groupe placebo (de 96,5 à 62) sur la même période, chez 120 femmes souffrant du syndrome prémenstruel. Cet essai a utilisé un mélange d’acides gras essentiels à base d’acide gamma-linolénique plutôt que le DHA d’origine algale présent dans ce produit ; il vient donc étayer la catégorie d’ingrédients plutôt que cette formulation précise.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMultivitamines végétaliennes (vitamine B6)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDoll et al. (1989), Journal of the Royal College of General Practitioners [12]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEssai randomisé, en double aveugle, croisé\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUne dose quotidienne de 50 mg de pyridoxine (vitamine B6) a significativement amélioré les symptômes prémenstruels d’ordre émotionnel, notamment la dépression, l’irritabilité et la fatigue, par rapport au placebo, chez les 32 femmes ayant mené à bien les sept mois de l’essai. Aucun effet significatif n’a été observé sur les autres types de symptômes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5 dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*Les études individuelles, aussi bien conçues soient-elles, ne constituent pas une allégation de santé autorisée, et les résultats obtenus auprès d’une population d’essai ne garantissent pas le même résultat pour chaque utilisateur. Elles sont incluses à titre d’éléments justificatifs pour la sélection du produit, et non comme des promesses de résultats.\u003c\/em\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa synergie : comment ces produits agissent ensemble\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque produit de ce lot a été sélectionné pour agir selon un mécanisme différent, et non pour offrir une version différente d’un même ingrédient. Les gélules « Triple Magnesium » favorisent le fonctionnement musculaire normal et contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement [1, 2]. Le « Calcium Citrate Malate » contribue au bon fonctionnement musculaire et à la neurotransmission, en association avec le magnésium, et présente les preuves cliniques les plus solides des quatre produits en ce qui concerne le syndrome prémenstruel (SPM) [1, 7, 10]. Le complément végétalien en oméga-3 apporte du DHA pour un fonctionnement cérébral normal [4, 5] ; si vous prenez déjà un autre produit végétalien à base d’oméga-3 dans le cadre de votre routine, il est conseillé de vérifier votre apport quotidien total en DHA en consultant l’étiquette afin d’éviter tout double emploi. La multivitamine végétalienne comble ensuite deux carences spécifiques, la vitamine B6 et le fer, que les trois autres produits ne couvrent pas [3, 6].\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eComment utiliser votre Coffret Compléments Prémenstruel (SPM)\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUne routine simple vous permettra de vous y tenir facilement, que vous l'utilisiez avant vos règles ou pendant celles-ci. Respectez toujours la dose exacte indiquée sur l'étiquette de chaque produit ; le tableau ci-dessous reprend les instructions figurant sur les étiquettes de chaque produit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.036%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"113\" style=\"width: 20.0293%;\"\u003e \u003ccol width=\"182\" style=\"width: 26.5834%;\"\u003e \u003ccol width=\"307\" style=\"width: 52.6317%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eQuand\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eProduit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAvec un repas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMultivitamines végétaliennes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3 gélules par jour, à prendre avec un repas et de l'eau. Ne pas dépasser la dose indiquée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÀ tout moment\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOméga-3 végétal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2 gélules par jour, à prendre à tout moment de la journée, selon votre rythme de vie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÀ tout moment, avec ou sans repas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCitrate-malate de calcium\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 à 2 gélules par jour, avec ou sans repas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAu moment du dîner\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGélules de magnésium triple\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3 gélules par jour, généralement au dîner.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ccolgroup\u003e\u003ccol width=\"602\"\u003e\u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eImportant\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa multivitamine végétalienne ne convient pas aux enfants, ni aux femmes enceintes ou allaitantes ; cela est clairement indiqué sur l'étiquette du produit. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, adaptez plutôt votre routine autour des trois autres produits, ou consultez d'abord un médecin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe citrate-malate de calcium peut être pris par les femmes enceintes et les enfants sous la recommandation et la surveillance d’un professionnel de santé. Si vous souffrez d’hypercalcémie, d’une maladie rénale ou si vous prenez certains médicaments, consultez un médecin avant de commencer ce traitement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePour les gélules « Triple Magnésium » et les « Oméga-3 végétal », les recommandations habituelles s’appliquent : si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d’une affection médicale, consultez un professionnel de santé avant utilisation. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÀ qui s'adresse ce Coffret Compléments Prémenstruel (SPM)?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCe coffret convient aux adultes qui constatent des symptômes récurrents liés à la phase lutéale à chaque cycle, tant avant que pendant leurs règles, et qui souhaitent adopter une routine unique et simplifiée plutôt que de prendre quatre produits distincts à ingrédient unique. Il ne convient pas si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, car la multivitamine végétalienne n’est pas adaptée à ce groupe ; veuillez consulter les consignes de sécurité ci-dessus. Si vous prenez régulièrement des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez d’hypercalcémie ou d’une maladie rénale, consultez un médecin ou un pharmacien avant de commencer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe syndrome prémenstruel (SPM) et la périménopause peuvent présenter des symptômes similaires : tous deux peuvent entraîner des sautes d’humeur, des troubles du sommeil et de la fatigue. Il n’est pas toujours facile de déterminer lequel des deux est en cause, en particulier si votre cycle commence à devenir moins prévisible. Si ce profil vous correspond davantage qu’un ensemble de symptômes clairement liés à votre cycle menstruel, notre\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/coffret-menopause\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003epack « Menopause Support »\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003eou nos\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/capsules-soutien-menopause\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003egélules « Menopause Support »\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003evendues séparément pourraient constituer un point de départ plus adapté.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eComplétez votre routine\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCes produits ne font pas partie du pack de compléments alimentaires pour le SPM, mais les clientes qui souhaitent mettre en place une routine plus complète pour la phase lutéale ajoutent souvent nos\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/collections\/cremes-et-baumes-au-cbd\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003ebaumes au CBD\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003eà usage topique ou nos\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/collections\/huiles-de-cbd\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003ehuiles de CBD\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e. Consultez notre article \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/blogs\/news\/huile-de-cbd-et-syndrome-premenstruel-peut-elle-aider\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003esur l’huile de CBD et le SPM\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003epour plus d’informations. Si c’est le stress, plutôt que le SPM en particulier, qui vous préoccupe principalement, notre\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/stress-management-bundle\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003epack « Gestion du stress »\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e\u003cspan\u003epourrait constituer un meilleur point de départ. Il s’agit de compléments facultatifs qui ne sont ni inclus dans le prix du pack de compléments alimentaires pour le SPM, ni bénéficiant d’une réduction dans le cadre de celui-ci.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Naturecan FR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45947233796179,"sku":"NAT-BUN-WEL-PMS-001","price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0040\/9776\/9521\/files\/PMSSupplementsBundleProductImage.jpg?v=1786355178","url":"https:\/\/www.naturecan.fr\/products\/coffret-complements-premenstruel","provider":"Naturecan FR","version":"1.0","type":"link"}